孕期吃姜可有效緩解孕吐

孕吐嚴(yán)重怎么辦?大部分孕婦在整個(gè)孕期都要經(jīng)歷孕吐的折磨，雖然有很多辦法可以緩解孕吐，比如吃一些防止孕吐的藥，但是孕期吃藥對(duì)有所傷害。生活常識(shí)告訴我們，不妨從嘗嘗吃一些姜吧!它可以有效控制孕吐!

醫(yī)學(xué)人員發(fā)現(xiàn)，姜可以幫助緩解孕婦晨吐，而且對(duì)胎兒沒有副作用。為檢驗(yàn)姜對(duì)減輕孕婦惡心和嘔吐反應(yīng)的作用而進(jìn)行的6項(xiàng)研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，與安慰劑或者惰性藥物以及維生素B6(實(shí)驗(yàn)表明，維生素B6可以改善一些孕婦的惡心和嘔吐反應(yīng))相比，姜的效果更勝一籌。

意大利那布勒斯弗里迪里科二世大學(xué)的弗朗斯卡·伯瑞利和她的同事說：“姜可能有效地治療孕期惡心和嘔吐。”但同時(shí)，他們對(duì)此持謹(jǐn)慎態(tài)度，稱這仍是初步結(jié)論。在下定論前，還需進(jìn)行更多實(shí)驗(yàn)以確認(rèn)姜的確可以治療孕期反應(yīng)。

為審查此前對(duì)姜進(jìn)行過的那些研究，伯瑞利和她的同事瀏覽了相關(guān)的一些醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)，他們發(fā)現(xiàn)一些研究人員曾對(duì)675名遭受晨吐折磨的孕婦進(jìn)行了姜治療效果實(shí)驗(yàn)。其中共涉及246名孕婦的四項(xiàng)研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)姜在消除孕婦惡心和嘔吐方面都一致性地勝過安慰劑。甚至在治療患有一種被稱為妊娠劇吐反應(yīng)的孕婦也是如此。

在第一個(gè)三個(gè)月孕期內(nèi)，有高達(dá)80%的婦女會(huì)出現(xiàn)晨吐反應(yīng)。雖然有很多用以減輕晨吐的藥物，但擔(dān)心這些藥物可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生副作用，所以她們避免在懷孕期間使用。于是很多婦女轉(zhuǎn)而謀求其他替代治療，包括維生素、中藥、順勢(shì)療法以及針灸。在這些自然藥物中，姜長期以來被用來減輕惡心反應(yīng)，一些證據(jù)表明它可以緩解暈動(dòng)病以及其他類型的惡心病癥。

在一項(xiàng)研究中，實(shí)驗(yàn)對(duì)象隨機(jī)服用一種含有350毫克姜的膠囊或含有25毫克維生素B6的膠囊，每天服用三次一直持續(xù)三周。結(jié)果表明，姜在治療惡心、嘔吐以及干嘔方面與維生素B6具有相同療效。每組中稍稍超過一半的孕婦的嘔吐癥狀得到緩解。一些研究報(bào)告稱，姜也會(huì)產(chǎn)生像頭痛、腹瀉和困倦等副作用，但與其他治療法，比如服用安慰劑和維生素B6也同樣存在這樣的問題。

小編溫馨提示：吃姜可以有效緩解孕婦孕吐，因此，如果在孕期你有嚴(yán)重的孕吐不妨吃一些吧!

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（責(zé)任編輯：zxwq）