白蘿卜粥
適用:5個(gè)月以上的寶寶
原料:白蘿卜50克、大米25克、紅糖10克
制作方法:
1.將白蘿卜洗凈切成丁;
2.大米洗凈。
3.將大米與白蘿卜丁一起放鍋中,鍋中再加入適量清水與紅糖大火燒開(kāi);
4.轉(zhuǎn)小火熬15分鐘即可。
溫馨提示:
買(mǎi)蘿卜不能貪大,以中型偏小為上策。這種白蘿卜肉質(zhì)比較緊密,比較充實(shí),燒出來(lái)軟糯好吃。
健康功效:
白蘿卜下氣消食,具有開(kāi)胸、順氣、健胃的功能,對(duì)于寶寶傷食有很好的療效。
(責(zé)任編輯:zxwq)