例假不規(guī)律時(shí)推算易孕期的方法

易孕期，準(zhǔn)確答案是以一個(gè)普遍的28天周期為"基準(zhǔn)"推算的。即排卵通常都發(fā)生在從下次月經(jīng)來臨的第一天算起，"倒數(shù)"第14天。為什么要倒數(shù)呢？那是因?yàn)檎Ｖ芷诘?黃體期"均是固定的，為14天。易孕期也可從來月經(jīng)的第一天算起，為"正數(shù)"的第11天到第16天這個(gè)期間。最容易受孕的日期應(yīng)是第13-15天。如果有生育能力而又未采取任何避孕措施，那么在易孕期就極有可能受孕。

1、哪一天是確切的月經(jīng)周期的第一天？

生理周期的第一天是指正常月經(jīng)出血的第一天。如果在此之前有少量點(diǎn)狀出血可以忽略不計(jì)。很多婦女以為月經(jīng)流血結(jié)束的那天是自己生理周期的第一天，這是錯(cuò)誤的，并會(huì)導(dǎo)致對易孕期的推算錯(cuò)誤。

2、如果生理周期是32天，那么如何推算易孕期？

只要你的生理周期是固定的，那么易孕期的周期也相對是固定的。如果你的月經(jīng)周期比28天長，那么按推算公式，就是每長一天加一；如果你的月經(jīng)周期比28天短，就相應(yīng)減去短的天數(shù)。舉例：假如生理周期是32天，那么易孕期就應(yīng)該是從第15（11+4）天到第20（16+4）天，排卵可能發(fā)生在第18（14+4）天。

3、生理周期在26至30天之間，該如何推算易孕期？

此時(shí)你需要推算兩個(gè)易孕期。一個(gè)基于最短周期，另一個(gè)基于最長周期，然后把它們結(jié)合起來。比如26天為一個(gè)周期的，第9天至第14天是易孕期；30天為一個(gè)周期的，第13天至第18天是易孕期。所以對你來說，易孕期從周期第九天到第18天是易孕期，排卵就可能發(fā)生在第12-16天。

4、如果生理周期非常不準(zhǔn)，該如何推算易孕期？

如果月經(jīng)周期非常紊亂而無法預(yù)測的話，那你可能沒有排卵。這種情況你必需先去醫(yī)院檢查無排卵的原因。

5、在易孕期的性生活頻率應(yīng)該如何？

理想的頻率應(yīng)該是隔天一次，或者是每周三次。但需注意每天都做愛是不會(huì)提高受孕機(jī)率，除了使男性精液量減少外，還會(huì)讓人疲憊。需要說明的是：最易受孕的日期是第13天至第15天（28天月經(jīng)周期），這幾天內(nèi)至少要有1-2次性生活。

6、為什么測了體溫（BBT）在排卵時(shí)有同房，但還是失敗？

基礎(chǔ)體溫是非常著名的助孕工具，但同時(shí)也是非常容易誤導(dǎo)人的。通常在排卵后的兩天里，基礎(chǔ)體溫都會(huì)有些升高，并且可以監(jiān)測到。但是體溫升高的那天同時(shí)也是易孕期結(jié)束的日子。換句話說，體溫升高意味著你的易孕期結(jié)束了。基礎(chǔ)體溫能幫助我們判斷某天是否有排卵，但只有在真正的排卵后才能看到結(jié)果。

7、排卵試紙的檢驗(yàn)原理是什么？它有可能帶來什么樣的誤導(dǎo)？

排卵試紙的檢驗(yàn)原理是檢測一種叫做LH的激素含量。這種激素平常在體內(nèi)的含量很低。但在排卵之前它的含量會(huì)大幅度的提升，這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上叫做"LH峰值".排卵試紙就是檢測這個(gè)峰值的，有出現(xiàn)既意味著有排卵。而且有峰值時(shí)，說明排卵即將在12-36小時(shí)內(nèi)發(fā)生。但是如果你一味的等候這個(gè)峰值的出現(xiàn)，那么你有可能錯(cuò)過將近一半的易孕期。這是因?yàn)樵诜逯党霈F(xiàn)的前幾天就已經(jīng)處于易孕期了。

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