產(chǎn)后便秘的原因有以下4種情況
1.由于產(chǎn)褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留時間長，使水分吸收造成大便干結(jié)。
2.經(jīng)過妊娠腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織松弛，排便力量減弱。
3.產(chǎn)后人體虛弱排便力量減弱。所以產(chǎn)后經(jīng)常有便秘現(xiàn)象。
4.飲食結(jié)構(gòu)不合理，蔬菜、水果吃得少。
很多年輕媽媽是以剖宮產(chǎn)分娩的，也會發(fā)生產(chǎn)后盆底功能紊亂。便秘就是盆底功能紊亂的一種很重要、很常見的表現(xiàn)形式。
產(chǎn)后便秘的防治
1.注意飲食結(jié)構(gòu)，要多吃含纖維的食物，如蔬菜、水果。
2.加強(qiáng)產(chǎn)后鍛煉，不要產(chǎn)后1個月不下床，這樣使新陳代謝減慢，也容易引起便秘。要適當(dāng)活動，堅(jiān)持做產(chǎn)后保健操，養(yǎng)成定時大便的好習(xí)慣。
3.大便已秘結(jié)，無法排出體外時，可使用開塞露，待大便軟化后就可以排出。
4.如果連續(xù)出現(xiàn)便秘可以用緩瀉劑。
坐月子便秘怎么辦之藥物方面調(diào)理
如果產(chǎn)婦坐月子便秘已經(jīng)很長時間了，建議先用開塞露，或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。食用一些藥物來調(diào)理腸道功能，修復(fù)腸粘膜上的生物屏障，改善腸道功能，促進(jìn)消化道蠕動。但是還是要提醒坐月子的產(chǎn)婦一句：最主要的還是注意飲食習(xí)慣及其他一些生活習(xí)慣。
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