寶寶要健康，離不開營養(yǎng)和媽媽的精心喂養(yǎng)，輔食是幫助寶寶健康茁壯成長的重要物質(zhì)，因此添加什么輔食，什么時候添加，有什么講究，等等等，都是各位寶貝媽媽心中最想得到精確解答的問題，那下面，小編列出一非常實用的輔食添加時間表，各位媽媽可參考實踐一番。0-4個月新生兒足月新生兒滿1個月，人工喂養(yǎng)兒15天，添加濃魚肝油滴劑1-2滴，到3個月時增至4滴，每天分2次給。
2個月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2—3湯匙，上下午各喂1次。
4-5個月濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴，分2次菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次給;開始吃煮熟的蛋黃。從l/4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調(diào)勻后喂，等適應后逐漸增至1/2只。
4個半月起可試喂煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，或消化情況良好從5個月起每天2—3湯匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次給。
9-10個月上午晨6時，喝母奶或配方奶，10時稠粥1碗，菜泥2—3湯匙，蛋羹半只下午2時喂母奶或配方奶晚上6時喂稠粥或爛面條1碗，蛋羹半只，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10時喂奶。11-12個月
1.如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。
2.可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心。
3.如果處于春秋涼爽季節(jié)可考慮斷奶。斷奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。
★飲食要求：可以開始添加含蛋白質(zhì)的食物了，如蛋黃、魚、瘦肉、豆腐等;食物的形態(tài)可從湯汁或糊狀漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)槟酄罨蚬腆w;可以增加五谷根莖類的食物種類，如稀飯、面條吐司面包、饅頭等;纖維較粗的蔬果和太油膩辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不適合喂寶寶吃;喂食前先試試食物的溫度，別燙著寶寶。
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