1、用積極心理進(jìn)行自我暗示人們可以從另外的一個(gè)角度,來(lái)看自己。比如:你可以自己對(duì)自己大聲地說(shuō):“我喜歡我自己”,然后你再說(shuō)出你自己喜歡你自己的多個(gè)理由,用這個(gè)方法來(lái)調(diào)整自己。其實(shí),
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