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紅棗布丁有助產(chǎn)婦補血通乳

發(fā)布時間： 2016-04-22 13:24:08      來源：中國早教網(wǎng)
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材料：鮮牛奶250克、紅棗100克。調料：白糖、蜂蜜、瓊脂各適量。做法1。紅棗洗凈，煮爛，去皮、核，湯汁留用。2。瓊脂用涼水泡軟，放入鍋內，加適量清水后，上火微煮成瓊脂液稍涼待用。

材料：鮮牛奶250克、紅棗100克。

調料：白糖、蜂蜜、瓊脂各適量。

做法

1。紅棗洗凈，煮爛，去皮、核，湯汁留用。

2。瓊脂用涼水泡軟，放入鍋內，加適量清水后，上火微煮成瓊脂液稍涼待用。

3。將白糖、蜂蜜、瓊脂液放入紅棗汁中小火煮開，再加入鮮牛奶和棗肉，邊煮邊不停攪拌直至煮開。

4。倒入布丁模(可用上大下小的瓷茶杯代替)中，冷卻后放入冰箱凝固即可。

功效解析

牛奶、紅棗含豐富的營養(yǎng)成分和微量元素，是產(chǎn)婦補血及促進乳汁分泌的必備之品。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 產(chǎn)婦 紅棗 布丁

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