雙胞胎的媽媽如何坐好月子

坐月子本來(lái)就是件很辛苦的事，特別是傳統(tǒng)的坐月子方法，那更是難過(guò)，不能做這個(gè)，不能做那個(gè)，總之坐月子的禁忌特別多，如果你都要一一做好，那簡(jiǎn)直是太難了。要是雙胞胎媽媽那就更辛苦了，兩個(gè)孩子比一個(gè)孩子照顧起來(lái)要辛苦得多。所以坐月子是雙胞胎媽媽最辛苦的時(shí)期。因此，選擇作月子的方式，將大大影養(yǎng)你哺乳的成功率。個(gè)人覺(jué)得，最好是請(qǐng)個(gè)幫手在家做月子，與寶寶們同床，這樣可在最不費(fèi)力的情況下應(yīng)付雙倍的密集吸吮。

母乳喂養(yǎng)如果對(duì)于找不到幫手，且經(jīng)濟(jì)上又不允許請(qǐng)傭人的媽媽?zhuān)何业慕ㄗh是，可先準(zhǔn)備一種“雙胞胎哺乳環(huán)墊”。這可以讓你把兩個(gè)寶寶放在上面同時(shí)喂奶另外，我想補(bǔ)充的是，曾經(jīng)有人建議，最好將雙胞胎的喂奶時(shí)間調(diào)成一致，這樣?jì)寢尣拍苡休^長(zhǎng)的休息時(shí)間?；旧希@個(gè)建議是對(duì)的，但我要奉勸雙胞胎媽媽不宜期望過(guò)高。因?yàn)閷殞毜纳頃r(shí)鐘，還是會(huì)有個(gè)別差異

我的經(jīng)驗(yàn)是，一個(gè)寶寶哭著要奶時(shí)，不妨也將另一個(gè)寶寶抱來(lái)同時(shí)喂奶。但是若是另一個(gè)寶寶熟睡不吃，也不要勉強(qiáng)。長(zhǎng)久下來(lái)，雙胞胎寶寶還是會(huì)慢慢調(diào)整到相同作息的。至于同時(shí)間喂奶的姿勢(shì)，我覺(jué)得個(gè)人不妨發(fā)揮想象力，只要媽媽及寶寶們皆覺(jué)得舒適的姿勢(shì)，都可以用?？偠灾?，有一個(gè)背部、兩手皆舒適可靠的座位，十分重要

在寶寶初生直到寶寶會(huì)爬這段時(shí)間，可謂是雙胞胎哺乳最辛苦的時(shí)期了！撐過(guò)了這段時(shí)期，媽媽就輕松多了，因?yàn)樗麄兛梢圆豢繋椭约号赖侥闵砩?。夜里喂奶時(shí)，媽媽就可以平躺、一手抱一個(gè)、三人一起躺著喂奶，一起入睡。

最后，我想要提醒懷雙胞胎的媽媽?zhuān)闺p胞胎全母乳，本來(lái)就不是一件容易的事，如果你已經(jīng)盡了力而仍無(wú)法達(dá)到，千萬(wàn)不要因此懷疑自己的能力，你仍是最好的媽媽。雙胞胎媽媽真的是一個(gè)辛苦的角色，保持著樂(lè)觀的心態(tài)是很重要的。不要過(guò)于苛求自己，只要能找出媽媽與寶寶們都能達(dá)到平衡的方式，就是最好的方式了。

（責(zé)任編輯：zxwq）