母乳喂養(yǎng)期間媽媽奶漲怎么辦?本文將為媽媽們介紹緩解產(chǎn)后奶漲的7個方法。其實漲奶主要是因為乳房內(nèi)乳汁及結(jié)締組織中增加的血量及水分所引起的。孕婦從孕末期就開始有初乳,當(dāng)胎盤娩出后,泌乳激素增加,刺激產(chǎn)生乳汁,乳腺管及周圍組織膨脹,在產(chǎn)后第3、4天達到最高點。如果媽咪在寶貝出世后未能及早哺喂,或哺喂的間隔時間太長,或乳汁分泌過多,孩子吃不完,均可使乳汁無法被完全移出,乳腺管內(nèi)乳汁淤積,讓乳房變得腫脹且疼痛。此時乳房變硬,乳頭不易含接,媽咪會因怕痛而減少喂奶次數(shù),進而造成乳汁停流,加重漲奶
如果乳房過度腫脹,媽咪往往疼痛難熬,此時可采取以下辦法舒緩不適:
1.熱敷
熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中,注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。
2.按摩
熱敷過乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,并從乳房底部交替按摩至乳頭,再將乳汁擠在容器中。
3.借助吸奶器
奶脹且疼得厲害時,可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶,效果不錯。
4.熱水澡
當(dāng)乳房又脹又疼時,不妨先沖個熱水澡,一邊按摩乳房,感覺會舒服些。
5..溫水浸泡乳房
可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房泡在臉盆里,輕輕搖晃乳房,借著重力可使乳汁比較容易流出來。
6.冷敷
如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重,可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。
7.看醫(yī)生
如果腫脹無法緩解,疼痛繼續(xù),可請醫(yī)生開止痛藥。
(/)獨家稿件請勿轉(zhuǎn)載如需轉(zhuǎn)載請注明文章來源路徑!
(責(zé)任編輯:zxwq)