體弱孩子怎樣應(yīng)對(duì)溫差變化

秋天到了，早晚溫差大，體弱的孩子容易發(fā)生呼吸道感染。平時(shí)食欲不振，出汗多的兒童特別容易反復(fù)發(fā)病。輕者傷風(fēng)流涕，重者高熱肺炎，有的甚至?xí)l(fā)心肌炎、腎炎，還可能誘發(fā)哮喘。

引起上呼吸道感染的原因一般認(rèn)為兒童時(shí)期免疫功能調(diào)節(jié)紊亂，容易為呼吸道病原微生物侵襲，還與營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、微量元素失衡、非母乳喂養(yǎng)有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為此病與小兒肺氣虛弱，脾胃運(yùn)化功能失健和營(yíng)衛(wèi)失調(diào)有關(guān)?；純撼０橛惺秤徽?，自汗盜汗，大便干結(jié)或溏薄的癥狀。在此介紹一些常見的呼吸道疾病防治方法。

預(yù)防10條

1、勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2、堅(jiān)持每天早晨用冷水洗臉，按摩鼻旁穴位迎香，四白等，鍛煉小兒的耐寒能力。

3、晨起和入睡前用鹽開水漱口，水溫與室溫相等，以沖洗口腔內(nèi)殘留的細(xì)菌。

4、保持室內(nèi)空氣流通，每天至少通風(fēng)半小時(shí)以上。

5、周圍有流感病人接觸時(shí)，可用生理鹽水加米醋幾滴，每天滴鼻3—4次。

6、流感時(shí)期可佩掛防感冒香袋，預(yù)防感冒發(fā)病。

7、注意保暖防寒，早晚適量添衣，而在白天活動(dòng)時(shí)不要穿戴太多，以防出汗多反而受涼。

8、注意營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)食欲不振患兒要注意脾胃調(diào)理，多吃粗糧、蔬菜，不吃零食，保證每天大便暢通。

9、平時(shí)要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽(yáng)，可選擇登山或慢跑活動(dòng)。

10、呼吸道反復(fù)感染的患兒可去醫(yī)院?？茩z查，如病源學(xué)檢查，免疫系統(tǒng)檢查等，并針對(duì)病因堅(jiān)持合理治療。要正確適量服用抗生素，避免和減少抗生素對(duì)機(jī)體的毒副作用而陷入惡性循環(huán)中。

（責(zé)任編輯：zxwq）