午睡本身是寶寶活力的加油站，但是如果爸爸媽媽沒有注意到一些問題，午睡反而會讓寶寶產(chǎn)生不舒適的感受，爸爸媽媽們快來看看吧。
午睡本身是寶寶活力的加油站，但是如果爸爸媽媽沒有注意到一些問題，午睡反而會讓寶寶產(chǎn)生不舒適的感受，爸爸媽媽們快來看看吧。
1、寶寶午睡的時間最好控制在半小時內(nèi)，否則醒來會很不舒服。午睡時間太長還會攪亂生物時鐘，影響到晚上睡覺的規(guī)律。
2、天氣再熱，午睡時也要在腹部蓋上一點毛巾被或被子，以防涼氣乘虛而入。
3、不要讓寶寶在有穿堂風或風口處午睡。因為人在睡眠中體溫調(diào)節(jié)中樞功能減退，輕者醒后身體不適，重者會受涼生病。
4、睡前不要給寶寶吃太油膩的東西，也不要吃得過飽。因為油膩會增加血液的黏稠度，加重冠狀動脈病變;過飽則會加重胃消化負擔。很多人習慣午飯后就讓寶寶睡覺，這時胃剛被食物充滿，大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養(yǎng)明顯下降，馬上入睡會引起大腦供血不足。
（責任編輯：zxwq）
標簽閱讀: 午睡不當影響寶寶健康 寶寶護理 嬰兒護理 媽媽博客 不孕不育 生男生女 兒歌 兒歌下載 育兒問答 寶寶成長 兒童游戲 親親寶貝 兒童故事 兒童 智力開發(fā) 兒童教育網(wǎng)站
久久移動版
久久官方頭條
皖公網(wǎng)安備34019202000476號