點(diǎn)穴增高讓BB春季身高猛一躥

春季，是寶寶增高的黃金時(shí)期。除了加強(qiáng)鍛煉、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，家長(zhǎng)如果平時(shí)能多給孩子按以穴位，寶寶增高便可達(dá)到事半功倍的效果。穴位按摩、經(jīng)絡(luò)推拿可增加經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行和人體全身氣血的營(yíng)養(yǎng)，促使新陳代謝，有利于骨骼發(fā)育，可以達(dá)到事半功倍的效果。按摩簡(jiǎn)便易行，孩子容易接受，寶媽們趕快學(xué)起來(lái)吧！捏脊：孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段，然后頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時(shí)向上捻動(dòng)，自尾椎兩旁(即脊柱兩側(cè))雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴(脖后突出位)兩旁。每天睡前給孩子捏3-5遍，對(duì)調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力有好處。搓脊柱：家長(zhǎng)每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5-7次?？烧駣^陽(yáng)氣。揉腹：家長(zhǎng)每天輕輕地為孩子揉腹，順時(shí)針1分鐘，逆時(shí)針1分鐘，可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。推三關(guān)：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100-300次，可調(diào)理脾胃。拿三陽(yáng)、三陰經(jīng)：胳膊、腿的外側(cè)為三陽(yáng)經(jīng)，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)，拿是推拿的一種手法，即用手捏。三陽(yáng)經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3-5遍。揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30-50次，可補(bǔ)腎。按壓百會(huì)穴：百會(huì)穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點(diǎn)。家長(zhǎng)每天按揉孩子的百會(huì)穴20-50次，可振奮陽(yáng)氣、扶正祛邪、清利頭目。

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