不少人的臉蛋天生就是圓圓的，臉頰上肉肉的，看起來很好捏，這種現(xiàn)象普遍稱為"嬰兒肥"。很多嬰兒肥的女生們迫切想輕松"甩"掉嬰兒肥。那么，嬰兒肥怎么瘦臉才能達(dá)到令人滿意的效果呢?
嬰兒肥怎么瘦臉
1、臉頰肌肉鍛煉
我們都知道臉頰是臉部面積最大的部分，臉頰緊實(shí)臉必然就會(huì)顯瘦。臉部保養(yǎng)對(duì)于保持臉頰緊致有用外，雙頰肌肉常做運(yùn)動(dòng)也是相當(dāng)有用的，常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，可以使臉頰肌肉充分鍛煉，很好地消除所謂的嬰兒肥。
2、睡前拍打按摩
每天早上起床時(shí)或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，最好別下手太狠。拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的并有點(diǎn)發(fā)紅時(shí)就可以停止了。也可拍，揉，搓換著進(jìn)行。其實(shí)沒有時(shí)間限制，邊看電視和上網(wǎng)無聊時(shí)也可以做的。讓臉部多余的脂肪隨著每天的拍打運(yùn)動(dòng)而消除，漸漸呈現(xiàn)出一張完美的小臉。
3、做瘦臉操
做一做收緊下巴的瘦臉操。挺胸收腹，眼睛自然看前方，下巴呈15度平放，自然呼吸。頭慢慢往后仰，讓下巴和脖子都盡量往上抬，保持10秒。頭部往下低，放松脖子和下巴，身體放松，重復(fù)做6次。這個(gè)瘦臉操通過促進(jìn)臉部的血液循環(huán)來達(dá)到瘦臉的效果，尤其是對(duì)瘦雙下巴和縮減嬰兒肥很有效果。
什么是嬰兒肥
嬰兒肥就是青春期發(fā)胖，是已經(jīng)脫離嬰兒時(shí)代，但臉看起來還是像嬰兒一樣肉肉的。大多數(shù)的嬰兒肥，都是在指臉，肉肉的，伴著少許的雙下巴，有很多人都有嬰兒肥，但是身材不見得胖，不論怎么減肥，臉都不會(huì)消下來，這樣的臉就被叫做嬰兒肥。
嬰兒肥怎么瘦臉，只要堅(jiān)持做到上面提到的這些，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的嬰兒肥會(huì)逐漸縮小下去，臉部漸漸瘦了下去。越來越好看的臉蛋一定能帶給你精彩的生活。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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