早餐是三餐當(dāng)中最為重要的一餐，不僅要有豐富的蛋白質(zhì)，最好搭配一些含有維生素的蔬菜或水果，再配上一杯含鈣豐富的牛奶，那就完美了。
平時咱家小寶經(jīng)常吃面食，昨天在路上的時候，突然看見草莓挺新鮮的，所以臨時起了做草霉三明治的念。
今天早上一起床就開始早餐，把昨天買好的草莓用淡鹽水泡上、雞蛋煮上，趁這個時間，把買來的金枝玉葉移到大一點的花盆里，給綠植們上一下花肥，澆一下水，我可真是見縫插針啊。
第一次做三明治，感覺真的挺好吃呢，以前我不太喜歡吃沙拉醬的，做水果沙拉我都是用自制的酸奶來做，感覺沙拉醬挺膩的。今天把它拌到雞蛋碎里，搭配吐司和草莓來吃，就吃不出那個膩味兒了，很好吃，我決定以后要經(jīng)常做三明治吃。
【材料】吐司片4片、草莓適量、雞蛋2個、沙拉醬適量，鹽、黑胡椒粉少許。
【步驟】
1、準(zhǔn)備材料：吐司片、沙拉醬、洗凈的草莓、雞蛋。（草莓放入淡鹽水中浸泡十分鐘再沖洗干凈。）
2、草莓切片備用。
3、雞蛋煮熟。
4、把雞蛋去皮，放入碗內(nèi)。
5、用叉子或者勺子搗碎。（戴手套捏碎更方便）
6、放入三勺沙拉醬。
7、拌勻后放入少許鹽。
8、撒少許黑胡椒粉，拌勻。
9、吐司片切去四邊，抹一層雞蛋。
10、盡量涂抹均勻。
11、然后擺上草莓片。
12、再擠上適量的沙拉醬。
13、把另一片吐司蓋上。
14、沿對角線切開。三明治就做好了。
小編寄語：怎么樣，看到這個三明治是不是有點流口水了呢？
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（責(zé)任編輯：zxwq）
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