診斷產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該做哪些檢查？

產(chǎn)后抑郁癥是一種很常見(jiàn)的心理疾病，判斷產(chǎn)后抑郁癥至今無(wú)統(tǒng)一的判斷標(biāo)準(zhǔn)，目前應(yīng)用較多的是美國(guó)精神病學(xué)在《精神疾病的診斷與統(tǒng)計(jì)》(1994年)中制定的：具備下列癥狀的5條或5條以上，必須具有①或②條，且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)受到嚴(yán)重影響。癥狀包括：

①情緒抑郁。

②對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。

③體重顯著下降或者增加。

④失眠或者睡眠過(guò)度。

⑤精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。

⑥疲勞或乏力。

⑦遇事皆感豪無(wú)意義或自罪感。

⑧思維力減退或注意力渙散。

⑨反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。

預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的注意要點(diǎn)如下：

一、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥要注意加強(qiáng)體育鍛煉

身體上產(chǎn)婦要注意在孕期的體育鍛煉，以提高身體素質(zhì)，特別是許多常坐辦公室的女性，要每天參加一些適宜的有氧運(yùn)動(dòng)，使心肺功能得到鍛煉，使機(jī)體能夠在產(chǎn)后盡早恢復(fù)健康，適應(yīng)繁忙的母親角色。

二、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥要加強(qiáng)心理素質(zhì)

心理上生育前對(duì)育兒知識(shí)要有一定的了解，在寶寶出生后才不至于手忙腳亂。可以在產(chǎn)前通過(guò)讀書(shū)、聽(tīng)講座、觀摩等方式，學(xué)習(xí)喂奶的方法，為嬰兒洗澡的方法，正確抱孩子的姿勢(shì)。同時(shí)還要了解一些兒童常見(jiàn)病，對(duì)一些意外情況要有思想準(zhǔn)備。

三、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)婦要做好自我調(diào)節(jié)

產(chǎn)婦的自我調(diào)節(jié)，產(chǎn)婦要認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后心理的特點(diǎn)，盡量避免悲觀情緒的產(chǎn)生。閑暇時(shí)可聽(tīng)一些輕柔、舒緩的音樂(lè)，或看一些圖文并茂的雜志，或讀一些幽默故事來(lái)調(diào)節(jié)身心。

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