產婦在哺乳期間能吃巧克力嗎？

巧克力是一種很常見的休閑食品，很多女性喜歡吃巧克力，一來是巧克力美味，二來巧克力對健康還有著很多的好處。常吃巧克力能緩解情緒、對于集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有防治心血管循環(huán)疾病的作用，能增強免疫力，預防癌癥，干擾腫瘤的供血，對延緩衰老有一定功效。

巧克力的功效作用大家已經簡單的了解了，不過對于特殊人群的哺乳媽媽來說，是否可以吃呢？關于哺乳期能吃巧克力嗎這個問題，我們來聽聽專家的說法吧！

首先，對于哺乳期的女性，因為要給寶寶哺乳，所以在平時的飲食方面是有很多禁忌的。那哺乳期能吃巧克力嗎？可以肯定的說是可以吃的，但是一定適量，因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現內蓄積?？煽蓧A能傷害神經系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食欲，身體發(fā)胖。

哺乳期適量的吃巧克力是不會有害的，至于多少量，這個根據每個女性的身體體制和寶寶年齡來定，但也要注意口腔衛(wèi)生，小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃，要吃就吃黑巧克力。含糖少些。

哺乳期女性整天吃巧克力還會影響食欲，不但使身體所需營養(yǎng)供給不足，還會使身體發(fā)胖，這當然影響產婦的身體健康和嬰兒的生長發(fā)育。

哺乳期可以吃巧克力嗎，其他媽媽的心得分享：

媽媽說：最好別吃，因為哺乳的媽媽如果吃了，寶寶會間接的吃到，寶寶就會興奮，影響睡覺

媽媽說：盡量不要吃，雖然我也想吃，但是巧克力對寶寶沒有好處，熱量還挺高的，所以我只有忍著不吃了

媽媽說：巧克力還是要少吃，不管是哺乳媽媽還是寶寶，尤其是寶寶，主要是巧克力的成分

媽媽說：不可以吃的，哺乳的母親過多食用巧克力，對吃乳嬰兒的發(fā)育會產生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可堿，會滲入母乳并在嬰兒體內蓄積，能損神經系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。

媽媽說：我愛吃，而且吃了不少，沒看到寶寶有任何不良癥狀，所以我認為沒事！看個人吧，我和我的朋友們哺乳期六個月前特注意，六個月后啥都吃，可樂照喝，巧克力照吃，也沒見任何一個寶寶有啥事。

媽媽說：可以吃吧，但不能吃太多，我懷孕那會看到書說懷孕后期吃點巧克力有好處，具體什么好處忘記了，也像是說小孩子以后性格會積極活躍些，我還特意去買著吃了。

媽媽說：最好少吃巧克力，其中含有的可可堿、代可可脂等成分，可引起神經興奮，代可可脂還含有反式脂肪酸，通過乳汁傳給寶寶后，對寶寶的生長發(fā)育會造成不良影響。

媽媽說：可以適量吃一兩塊的，不能多吃，更不能經常吃，因為巧克力里面含有咖啡因，對寶寶的智力發(fā)育是會產生影響的

媽媽說：哺乳期中，媽媽最好不吃巧克力。不僅會回奶還會令寶寶很亢奮。

媽媽說：乳母的營養(yǎng)有兩個要求：其一是為泌乳提供物質基礎和正常泌乳的條件；另一個是滿足恢復母體健康的需要。哺乳期的媽媽飲食應該營養(yǎng)全面，要遠離煙酒，咖啡、可樂等飲料。另外乳母的飲食即要營養(yǎng)豐富，又不能過于油膩，母乳中脂肪過多也不利于寶寶的消化吸收。

媽媽說：可以的，還有助于補充營養(yǎng)呢，只是不要吃太多上火就好！

媽媽說：不能吃，親最好還是等斷奶后再吃吧。為了孩子，我們要做一些犧牲的。

媽媽說：最好不要。。我之前看過一些資料，有提到，3歲以下的BB不要吃

（）

閱讀本文的網友也閱讀了：

哺乳期能燙發(fā)嗎夜間喂奶的注意事項哺乳期不能吃的東西包括哪些

哺乳期會懷孕嗎哺乳期感冒了怎么辦母乳喂養(yǎng)的十三個注意事項

母乳保存時間產后奶水不足怎么辦孕婦可不可以吃巧克力

哺乳期媽媽碰不得的7種藥物孕期吃巧克力易生女孩你相信嗎

（責任編輯：zxwq）