寶寶從新生兒至三個月之前，一般都以母乳或者嬰兒奶粉為主，然而在三個月之后的寶寶，如果僅靠母乳喂養(yǎng)或者是靠喝寶寶奶粉的話，營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。所以這個時間我們就要為寶寶添加輔食，讓寶寶吸收更多所需要的營養(yǎng)。不過寶寶還小，有好多食物此時還不能夠吃，所以說添加輔食首先要營養(yǎng)，其次是在要寶寶能夠吸收的情況下進(jìn)行選擇。下面，我們一起來看看從三個月到十二個月寶寶的輔食添加方法。
3-6個月
足月新生兒滿1個月，人工喂養(yǎng)兒15天，添加濃魚肝油滴劑1—2滴，到3個月時增至4滴，每天分2次給。
2個月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2—3湯匙，上下午各喂一次
4—5個月，濃魚肝油滴劑從每天4滴漸增至6滴，分二次給。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙分二次給。
4-5個月，開始吃煮熟的蛋黃。從l／4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調(diào)勻后喂，等適應(yīng)后逐漸增至1／2只。
從4個半月起給煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，消化情況好再從5個月起每天2—3湯匙，粥里可加半匙菜泥，分2次給。
6-12個月
6個月～12個月濃魚肝油滴劑每天保持6滴左右，分2次給。
煮熟的蛋黃增至每天1只，過渡到蒸雞蛋羹，每天半只。
稀粥可由稀增至半稠，每大3湯匙，分2次給，逐步增加至5—6湯匙。
粥中可加菜泥1湯匙，可稍加些調(diào)味品。
如果離乳食品吃得好，可減去一次奶。
7—8個月
過渡到整只蛋羹。
每天喂稠粥2次，每次一小碗(約6—7湯匙)，開始加萊泥2—3湯匙，逐漸增至3—4湯匙。粥里可輪換加少許肉末、角肉。
給寶寶隨意啃饅頭片(1／2片)或餅干，促進(jìn)牙齒發(fā)育。
母乳(或其他乳品)每天3或2次，必須先喂輔食，然后喂奶類。
9—10個月
可參考下列程序進(jìn)食：
上午——晨6時，喝母奶或配方奶，10時稠粥1碗，菜泥2—3湯匙，蛋羹半只；
下午——2時喂母奶或配方奶；
晚上——6時喂稠粥或爛面條1碗，蛋羹半只，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10時喂奶。
如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。
11—12個月
可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心。
如果處于春秋涼爽季節(jié)可考慮斷奶。斷奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。
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