母乳保存時間母乳喂養(yǎng)的保存時間與方法

母乳的珍貴無可取代，其他種類的奶或者奶粉都比不上母乳。即使不在寶寶身邊，很多媽媽都能提供足夠的母乳滿足寶寶所有的需求。如果你計劃上班后繼續(xù)哺乳，那你就得知道如何擠出母乳。每天擠出的奶可當(dāng)做第二天上班時寶寶的口糧。擠出母乳可以保持乳汁分泌，并避免漲奶之痛。媽媽們需要了解如何適當(dāng)?shù)貎Υ婺趟?，并確認保姆知道怎樣謹慎地處理你預(yù)先為寶寶留下來的母乳

教你正確的擠奶方法

方法一：

拇食指在乳暈上下方擠，注意節(jié)奏和在乳暈周圍反復(fù)轉(zhuǎn)動擠壓，使每根乳腺管內(nèi)乳汁均可擠出。

1、用一只手托住乳房，由上至下按摩乳房。

2、一邊按摩一邊移動手掌，以達到整個乳房四周

3、朝著乳暈的方向，用手指尖往下按摩，注意不要壓迫到乳房組織。

4、用兩個拇指及其他手指配合輕壓乳暈后的部位。

5、用拇指和食指一起擠，同時往后施壓，奶會從乳頭涌出來

用吸奶器吸奶

1、注意事先洗手，給吸奶器消毒；用溫水使乳房變軟，并且加以按摩。然后用吸奶器的漏斗放在乳暈上，使其嚴密封閉。

2、保持良好的封閉狀態(tài)，拉開外筒，把乳汁從乳房中吸出來。

3、把蓋蓋緊放入冰箱，冷藏或冰凍。

1.先將寶寶一次喝奶所需的量裝入集乳袋內(nèi)，放涼后置于冰箱保存。2.集乳袋每次只倒8分滿即可，密封前應(yīng)先將空氣排出。3.密封后應(yīng)寫上日期及容量。4.裝了母乳的容器應(yīng)避免放在冰箱門上，以免冰箱門溫度不穩(wěn)定，乳汁容易變質(zhì)。5.可將母乳袋用保鮮膜包好，放在獨立的保鮮盒或密封袋內(nèi)，再放入冷凍柜，可避免受到其他食物影響，破壞乳汁的新鮮度。6.食用前先冷藏解凍（冷藏時應(yīng)放在冰箱內(nèi)層），或直接放在室溫下解凍。7.解凍后應(yīng)輕輕搖晃，讓乳汁及脂肪混合均勻。8.直接以袋子隔溫水加熱，或?qū)⒔鈨龅哪溉榈谷肽唐扛羲訜峄販亍?.流動的溫水可以加快母乳回溫速度。10.不可用微波爐或煮沸法來加熱母乳，以免破壞乳汁的營養(yǎng)成分。11.解凍后的母乳勿再次冷凍，應(yīng)在一天內(nèi)食用完，以免乳汁變質(zhì)。12.集乳瓶使用后應(yīng)清潔消毒，以免奶垢殘留滋生細菌

1.擠乳時，可以利用奶瓶或是消毒過的杯子來收集乳汁，再將乳汁分裝在奶瓶或是集乳袋中，放涼后冷藏或冷凍。2.工作場所如果沒有冰箱，可用保溫瓶或保溫箱。如果使用保溫瓶，可預(yù)先在瓶內(nèi)裝冰塊，讓瓶子冷卻后再將冰塊倒出，裝進收集好的乳汁。3.如果使用保溫箱，則可在箱底裝些冰塊，再將裝好母乳的容器放進保溫箱冷藏帶回家。

母乳保存的期限，國際母乳會根據(jù)多年的研究成果，列出以下時間表：

1、室溫保存：

*初乳（產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶）——

27~32攝氏度室溫內(nèi)可保存12個小時

*成熟母乳（產(chǎn)后6天以后擠出的奶）——

15攝氏度室溫內(nèi)可保存24小時

19~22攝氏度室溫內(nèi)可保存10小時

25攝氏度室溫內(nèi)可保存6小時

2、冰箱冷藏室保存：0~4攝氏度冷藏可保存8天

3、冷凍保存：

母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關(guān)——

*如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周；

*如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品，保存期為3個~4個月；

*如果是深度冷凍室，溫度保持在0度以下，并不經(jīng)常開門，則保存期長達6個月以上

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