三個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣要怎樣補(bǔ)效果最好?我們都知道鈣是人體中含量最多的礦物質(zhì),占人體體重的1.5%-2.0%。其中99%的鈣存在于骨骼和牙齒中,構(gòu)成人體的支架。0-3歲是寶寶發(fā)育的重要階段,如果缺鈣,就會(huì)直接影響到骨骼與牙齒的健康
建議口服葡萄糖酸鈣和魚肝油帶寶寶多曬太陽,哺乳婦女經(jīng)常吃含鈣多的食物,可提高母乳的含鈣量,對(duì)嬰兒起到補(bǔ)鈣作用,鈣劑不宜與奶混合吃.因?yàn)殁}與奶混合后,奶會(huì)結(jié)成小塊,影響吸收.鈣與魚肝油宜在喂完奶,半小時(shí)以后吃,定期到醫(yī)院復(fù)查微量元素以免補(bǔ)鈣過量導(dǎo)致鈣中毒
如果寶寶是母乳喂養(yǎng),媽媽可以吃一些鈣,這樣寶寶也能吸收到,而且安全
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