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寶寶七個月了,要進(jìn)一步給寶寶添加輔食,寶寶七個月吃什么輔食好呢?添加的輔食品種要豐富多樣,做到葷素搭配。
寶寶七個月了,要進(jìn)一步給寶寶添加輔食,寶寶七個月吃什么輔食好呢?添加的輔食品種要豐富多樣,做到葷素搭配。
目錄: 寶寶七個月輔食添加 寶寶七個月營養(yǎng)提示 寶寶七個月精選食譜 寶寶七個月輔食添加
在寶寶發(fā)育的高峰期,充足的鈣可促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育并抑制神經(jīng)的異常興奮。 果汁:番茄汁、梨藕汁、菜末米湯。 米糊:蛋黃泥、土豆泥、草莓薯泥、蘋果麥片泥。 蔬菜:胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜。 避免給寶寶進(jìn)食過干或太粘稠的食物,會讓吞咽功能還不完全的寶寶嗆到或是噎著。最重要的是要直接食用天然、新鮮的食材,不要以成人的口感來添加糖、鹽、醬油、炒菜湯汁、味精等調(diào)味品,以免造成寶寶日后偏食或出現(xiàn)代謝等問題。 寶寶七個月營養(yǎng)提示
寶寶長到7個月時,已經(jīng)開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好,喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求。寶寶可繼續(xù)吃母乳,但是因?yàn)槟溉橹兴臓I養(yǎng)成分,尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要,乳類食品提供的熱量與寶寶日益增加的運(yùn)動量不相適應(yīng),不能滿足寶寶的需要。 這個時期嬰兒的牙齒開始萌出,咀嚼食物的能力逐漸增強(qiáng),消化功能也逐漸增強(qiáng),因此可以在粥內(nèi)加入少許碎菜葉、肉末等。但要注意,在給寶寶添加碎菜、肉末時,要從少量逐步遞增。在出牙時期,還要繼續(xù)給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等,讓他練習(xí)咀嚼。 123 (責(zé)任編輯:zxwq)