在喂養(yǎng)寶寶時媽媽們一定要注意合理搭配營養(yǎng)，讓寶寶充分吸收飲食中的微量元素，飲食科學(xué)搭配可不是一件簡單的事情，因此很多媽媽們每天最頭疼的就是想著給寶寶做什么飯，今天小編就給大家推薦幾款好吃有營養(yǎng)的輔食。
很多寶寶在8個月的時候都會選擇逐漸斷奶了，那么此時又該用怎樣的飲食作為代替呢?我們建議家長此時可以試著改變寶寶的飲食結(jié)構(gòu)了，在補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)的同時，也能夠逐漸適應(yīng)成熱的飲食習(xí)慣，也能夠使寶寶在10個月左右的時間里順利斷奶。下面就是我們介紹的幾款適合寶寶補(bǔ)鈣的食譜，因?yàn)?，此時寶寶正是長身體的時候，母乳中的鈣元素已經(jīng)不能滿足寶寶的需要了，我們就要留心補(bǔ)充了。
魚菜米糊
原料：米粉(或乳兒糕)，
魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。
制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，續(xù)煮至魚肉熟透，調(diào)味后即成。
補(bǔ)鈣奧秘：
魚肉中富含鈣，不僅能夠促進(jìn)寶貝長個子，為骨骼發(fā)育添磚加瓦，還可促進(jìn)腦發(fā)育，滿足身體對多種營養(yǎng)素的需求，不妨經(jīng)常給4個月以上的寶貝做一些吃。
蛋花豆腐羹
原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。
制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開;下入豆腐小火煮，適當(dāng)進(jìn)行調(diào)味，并撒入蛋花，最后點(diǎn)綴小蔥末。
補(bǔ)鈣奧秘：
雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。12
（責(zé)任編輯：zxwq）
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