寶寶的輔食添加很關(guān)鍵，特別是寶寶的第一次輔食，媽媽一定要有所講究，這樣才會(huì)讓寶寶愛上輔食，下面，我們就詳細(xì)的來看看，寶寶第一次輔食到底怎么喂?
可以開始喂輔食的3個(gè)信號(hào)
脖子能夠靈活轉(zhuǎn)動(dòng);
把著寶寶就能坐穩(wěn);
看到大人吃東西，也表現(xiàn)出很饞的樣子，把吃的東西給他看就會(huì)張嘴。
在正式給寶寶喂輔食前，媽媽可以嘗試用勺子給寶寶喂母乳或配方奶，讓寶寶開始習(xí)慣用勺喂養(yǎng)。一直給寶寶吃奶瓶的話，等到要吃輔食的時(shí)候?qū)殞毧赡軙?huì)對(duì)勺子產(chǎn)生抵抗。
第一種輔食食物推薦
推薦鐵強(qiáng)化米粉，首先因?yàn)槊追垡孜?，且很安全，不容易引起過敏。其次，寶寶快速的生長發(fā)育需要很多的鐵，而寶寶從媽媽身體內(nèi)帶來的鐵在出生3-4個(gè)月的時(shí)候就差不多已經(jīng)消耗殆盡了，可乳類食品中鐵的含量又很低，所以推薦強(qiáng)化鐵元素的營養(yǎng)米粉?？梢杂门浞侥?、母乳或是稀釋過的蘋果汁。蘋果汁含維生素C，能幫助米粉中的鐵被寶寶吸收。
每天吃一至兩勺，等寶寶完全習(xí)慣后，再逐漸增加稠度，厚一點(diǎn)兒，并且可與已嘗試過的其他食品單獨(dú)混合，如胡蘿卜泥、蛋黃等食物。
開始給寶寶喂輔食了
可以把市售的營養(yǎng)米粉和母乳放在碗里面進(jìn)行沖調(diào)攪拌，也可以使用配方奶來代替母乳，但請(qǐng)不要使用牛奶。因?yàn)?歲以內(nèi)的寶寶不能喝鮮牛奶，也不要用鮮牛奶沖調(diào)米粉，最主要的原因在于鮮牛奶的成分與配方奶、母乳都不同，太早給寶寶喝鮮牛奶會(huì)使腎臟負(fù)荷太大，同時(shí)鮮牛奶中的鐵質(zhì)不易被吸收，如果要沖調(diào)米粉建議還是以母乳或配方奶為好。
米粉也可以自己在家制作，把米煮熟成飯，加適量的奶，放入攪拌機(jī)里攪打成稀糊狀的米糊。另外，對(duì)于1歲以內(nèi)的寶寶而言，糖分、鹽分的攝入量是需要爸媽嚴(yán)格把關(guān)的，這些調(diào)味料都會(huì)加重寶寶的負(fù)擔(dān)。不要用自己的口味來推測(cè)寶寶的喜好，害怕米粉或者是配方奶沒味道而自作主張地加入糖或煉乳，這其實(shí)是不對(duì)的。寶寶的味覺與成人的味覺不相同，成人認(rèn)為淡而無味，對(duì)寶寶而言仍是可口的。
米粉準(zhǔn)備好了以后，將寶寶維持坐姿或是讓寶寶坐在嬰兒椅上(請(qǐng)先確認(rèn)已經(jīng)用帶子綁好寶寶了)，以免寶寶噎著了。用勺子來喂寶寶，但寶寶把頭轉(zhuǎn)開或是哭起來的話，那就表示他尚未準(zhǔn)備好要進(jìn)食輔食?？梢赃^兩天再做相同的嘗試。
寶寶可能會(huì)把食物在嘴巴里含過來、含過去，或是反復(fù)地用舌頭去感覺他口中的食物。但沒關(guān)系，這也是寶寶學(xué)習(xí)活動(dòng)的一部分，你就和寶寶一起感受其中的樂趣就好了。
12（責(zé)任編輯：zxwq）
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