專家提醒，對于1-2歲寶寶的喂養(yǎng)，在根據(jù)寶寶的生理特點和營養(yǎng)需求，保證均衡營養(yǎng)的同時，還需要注意以下一些喂養(yǎng)原則，一起來看看具體詳細吧。
1.養(yǎng)成終生喝奶的習(xí)慣
1-2歲的孩子從乳品中獲得的營養(yǎng)要達到自身所需營養(yǎng)的1/3，要讓孩子習(xí)慣喝奶，有條件的話配方奶可以一直吃到3-4歲，之后用鮮牛奶代替。牛奶中富含鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，1歲半至2歲的寶寶每天應(yīng)攝入250～500克牛奶。
2.吃好各種固體食品
從4個月開始加糊狀食物，之后每個禮拜加一個新品種，顆粒越來越大，直到孩子習(xí)慣各種固體食品，如果有的孩子1歲后還吃不好固體食品，要循序漸進，慢慢把食物顆粒做粗，讓他習(xí)慣咀嚼，不存在所謂的“喉嚨細，咽不下去”的問題。
3.加餐點心要適量
可給寶寶少吃多餐，1歲半以后在三餐的基礎(chǔ)上，可在下午給寶寶加一餐的點心，但點心要適量不能過多，與晚餐的時間不要太近，以免影響食欲，點心的量要少而精，要有計劃地進行，避免高熱高糖的食物。要注意不能隨意給寶寶零食，否則長此以往會造成寶寶營養(yǎng)失衡。
4.肉類、果蔬不能少
如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等，不能以水果代替蔬菜，一般1歲半至2歲的寶寶，每天蔬菜和水果的攝取應(yīng)在150～250克。肉類、魚類、豆類、蛋類中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白，因此，可為寶寶多提供這樣的食物，1歲半至2歲的寶寶，每天攝取肉類約40～50克;豆制品25～50克，雞蛋1個。
其他注意事項：
?1.杜絕夜奶，如果寶寶非要吃，可以適當?shù)奈股僭S水，寶寶可能會哭鬧，哄哄即可，不要遷就，一般鬧1個禮拜即可完全斷夜奶
2.喂牛奶時要用杯子，10個月開始要l練習(xí)斷掉奶瓶，否則寶寶容易養(yǎng)成奶瓶依賴
3.從4個月起要讓孩子習(xí)慣奶粉的味道，每天有意識的添加一頓奶粉，為以后斷奶做準備。寶寶并不會按口味來挑奶粉，關(guān)鍵是讓他逐漸適應(yīng)各種味道。
4.1歲半的寶寶開始有自我意識，不肯吃的食物一定要教她學(xué)會吃，否則長大容易偏食，營養(yǎng)失衡。
5.餐前2小時不要吃甜食，糖果，影響??正餐，少喝果汁，不喝飲料
6.寶寶食物分開做，少鹽少油，不要用微波爐烹飪，容易營養(yǎng)丟失。
（責任編輯：zxwq）
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