孕婦可以早上洗澡嗎
孕婦可以早上洗澡
孕婦應經(jīng)常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛(wèi)生，防止感染，減少皮膚疾病。常洗澡還能讓自己的心情變得舒暢，有利于胎兒發(fā)育。
孕婦要洗多少次澡合適
孕婦的汗腺及皮脂腺分泌旺盛，皮膚屑多，陰道分泌物也增多，因此孕婦更要做好皮膚清潔，洗頭洗澡，更換內(nèi)內(nèi)。如果不是夏天，隔幾天洗一次澡，但會陰部要每天清洗。
孕婦洗澡注意事項
1.水溫不要太高，妊娠期間皮內(nèi)血管擴張，洗澡水太熱對皮膚刺激太強，會影響全身血液循環(huán)的分布，不利于胎兒的生長發(fā)育。
2.孕婦應該洗淋浴，不要坐在澡盆里洗澡。婦女懷孕后機體的內(nèi)分泌功能發(fā)生了多方面的改變，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機能降低，此時，如果坐浴水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮，導致陰道炎、輸卵管炎等。且公共浴室的澡盆為公共使用，如用前不注意洗凈消毒，則容易傳染上滴蟲或霉菌性陰道炎，甚至傳染上其他性病，影響母子的身體健康。立位洗澡不用彎腰，尤其適合妊娠晚期彎腰困難的孕婦。在沒有洗淋浴的條件時可以擦澡或用臉盆、水桶盛水沖洗。
3.飯前飯后不可洗澡。飯后馬上洗澡，皮膚血管擴張，血液過多流向體表，易影響食物的消化，甚至引起暈厥;空腹洗澡，則易誘發(fā)低血糖而虛脫昏倒。
4.洗澡時間不應過長:浴室內(nèi)通風不良，空氣混濁且濕度大，加上洗澡時血液流向體表，而使孕婦大腦和胎盤血液相對減少，洗澡時間長對母兒都不利。
5.不可用堿性肥皂或高錳酸鉀清洗外陰。否則，可能損害局部皮膚。
6.冬季不宜在浴罩內(nèi)沐浴：有些家庭為了避寒保溫，冬天喜歡在衛(wèi)生間支起浴罩在其中沐浴，常人尚可應付，但對孕婦就不太適宜。因為孕婦承擔著母胎兩人的氧氣供應，耗氧量相對較多，一旦浴罩內(nèi)氧氣越來越少，孕婦很快會出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴罩相對封閉，浴盆內(nèi)水較熱，罩內(nèi)水蒸汽充盈，經(jīng)過一段時間的呼吸，罩中氧氣便會逐漸減少，加上溫度也會逐步升高，缺氧會更加嚴重;另外，由于熱水的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足，加上罩內(nèi)缺氧，更易發(fā)生暈厥。同時胎兒也會缺氧，胎兒心跳快，嚴重者還可使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。
7.孕婦身重，行動不靈便，為確保安全，洗澡時應注意扶著墻邊站穩(wěn)，防止滑跌。
（責任編輯：zxwq）
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