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孕婦高血糖能吃橘子嗎

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-06 17:03:10 來(lái)源：親親寶貝網(wǎng)

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孕婦高血糖能吃橘子嗎?橘子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，不少準(zhǔn)媽媽們也喜歡在孕期吃幾個(gè)橘子緩解孕吐，那么高血糖孕婦能吃橘子嗎？ 1 孕婦高血糖能吃橘子嗎孕婦高血糖是可以吃橘子的，柑橘每100克的可食部分中，含糖量為12g，因此橘子的含糖量是比較低的，高血糖的媽咪們可以放心使用。

橘子中含有豐富的維生素C和檸檬酸，具有美容養(yǎng)顏、消除疲勞的功效，此外橘子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)，預(yù)防孕期便秘問(wèn)題。

2 孕婦高血糖吃橘子注意事項(xiàng) 1、高血糖的孕婦在吃橘子是一定要注意適量，每天吃3個(gè)橘子，就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。若食用過(guò)多，過(guò)量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外，多吃對(duì)口腔和牙齒有害。

2、橘子不宜和牛奶一起食用，牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子的前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。

3 橘子的食療小偏方 1、治突發(fā)性心痛：橘子剝皮，取橘皮，去掉白絲，用水煎服。

2、治腰痛、腎冷、膀胱氣痛：取橘核，清炒研成末，每次用溫酒送服一錢，或者直接用酒煎煮服用。

3、治腎經(jīng)氣滯腰痛：杜仲、橘核各一兩，清炒后研末，每次用鹽酒送服二錢。

4、治嵌甲作痛：嵌甲就是指甲嵌入肉里，嵌甲會(huì)產(chǎn)生疼痛，嚴(yán)重的甚至不敢走路，可以用陳皮煎濃水，長(zhǎng)時(shí)間浸泡，讓指甲和肉便于分開(kāi)，然后剪掉指甲，敷上虎骨末。

5、治感冒咳嗽：鮮橘皮30克，水600毫升，白糖少許。水煎成400毫升，加適量白糖趁熱喝200毫升，半小時(shí)后加熱再喝200毫升。

6、治妊娠發(fā)燒：橘子2個(gè)，黃瓜1個(gè)。將二者洗凈后搗汁飲用，每日2-3次。

7、治聲音嘶啞：橘子皮20克，鳳梨2個(gè)。將鳳梨洗凈后榨汁。橘子皮水煎。將鳳梨汁與橘皮湯混合后同飲，3次。對(duì)于急性喉炎、聲音嘶啞有一定療效。

（責(zé)任編輯：zxwq）