孕婦不宜吃的蔬菜有哪些
孕婦不能吃的蔬菜有哪些?對(duì)于很多的孕婦來(lái)說(shuō)，在懷孕期間的蔬菜也不是全部都能吃的，也需要避免食用一些對(duì)胎兒不利的蔬菜。到底哪些是孕婦不能吃的蔬菜呢?孕期飲食要注意哪些？以下就是孕婦在懷孕期間不宜吃的蔬菜。
懷孕不宜吃的蔬菜：
茄子
《本草求真》中說(shuō)：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見(jiàn)其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。孕婦不宜吃。
未成熟的西紅柿
青西紅柿含龍葵堿，多吃會(huì)中毒，故應(yīng)不成熟者不吃。
韭菜
盡量不要吃韭菜，它會(huì)引起宮縮。韭菜還有壯陽(yáng)草或者斷腸草別之名，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽(yáng)，解毒，止血。韭菜屬于纖維性植物，滑腸。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后覺(jué)得燒心，不舒服!韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。
馬齒莧
馬齒莧又名瓜仁菜，既是藥物又可作菜食用，但其性寒涼而滑膩，經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧亦對(duì)子宮有明顯的興奮作用，使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。
總而言之，各類蔬菜水果都有它好的一面與壞的一面，不宜吃的水果蔬菜應(yīng)盡量少吃或不吃。
孕婦不宜過(guò)度咸食：有些孕婦由于飲食習(xí)慣嗜好咸食，尤其是北方居民較嚴(yán)重。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，食鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關(guān)系，食鹽攝入越多，發(fā)病率越高。眾所周知，妊娠高血壓綜合癥是孕期婦女特有的一種疾病，其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿，嚴(yán)重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺(jué)癥狀，甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康。孕婦過(guò)度咸食容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征，因此，專家建議孕婦每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。
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