自信是人生動(dòng)力源泉|提升孩子自信心的10個(gè)有效方法

自信心是一種良好的自我感覺，但它不是讓孩子時(shí)時(shí)刻刻都覺得“我最了不起”。自信這種良好的自我感覺，是一種自尊心，對自我能力的信任、以及對所處文化的自豪感。從心理學(xué)角度講，孩子的自信建立在歸屬感、相信自己的能力、自己的貢獻(xiàn)得到認(rèn)可等因素的基礎(chǔ)之上。下面10個(gè)基本策略，最能提升寶寶自信心： 1 來自父母的無條件的愛 “我愛你，不為你優(yōu)秀或是你聽話，只因?yàn)槟闶悄悖　苯o孩子無條件的關(guān)愛，讓他知道，“我愛你，不管你是什么樣的人，你做了什么”，那么孩子的自信心就會(huì)泉涌。接受孩子真實(shí)的樣子，不管他的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、脾氣秉性或能力怎樣。多擁抱他，親吻他，時(shí)常告訴他，你有多愛他。當(dāng)然，這不等于縱容孩子的一切言行。孩子有不正確的行為，需要及時(shí)管教，但是，你要讓他明白，是他的行為，而不是他這個(gè)人需要批評。不要說：“你個(gè)壞孩子！就不能乖點(diǎn)嗎？”而要說，“你推小朋友不對。這可能會(huì)傷到他。不要推人?！? 2 尊重孩子，認(rèn)真傾聽他 向孩子傳遞這樣的信息：你認(rèn)為他非常重要、非常珍貴。不管你有多忙，跟孩子在一起時(shí)，全心關(guān)注他，這對培養(yǎng)孩子的自信心會(huì)有神奇的效果。和孩子交談時(shí)，跟他有目光接觸，讓他清楚地知道，你確實(shí)在聽他說的話。如果你在趕時(shí)間，讓他知道這一點(diǎn)，但是，不要忽略他的需求。你可以說，“你畫了什么，給媽媽好好講講。等你講完，我就要給大家做晚飯了?！? 3 教寶寶清楚底線，并相信他能做到 制定幾個(gè)合理的規(guī)定，這些合理的家庭規(guī)定是雷打不動(dòng)的，這能讓他有安全感。比如，如果你告訴你的寶寶不能在床上吃零食，就不要開例外，讓他拿著餅干到臥室里去。孩子不是總能遵守約定，當(dāng)他“做錯(cuò)”時(shí)，你的指令一定要清楚、一致，同時(shí)不要貶損他，要表現(xiàn)出相信他，并期待他能做正確的事。 4 讓寶寶有自己選擇的自由 不要總是規(guī)定孩子只能做什么，你可以讓他在兩者中選其一，當(dāng)然，你提出的兩個(gè)選擇應(yīng)該都是你能接受的。比如，問他想穿帶圓點(diǎn)的褲子，還是條紋的；想涂色，還是畫畫；早餐想吃小饅頭，還是面包。讓他知道你信任他的判斷，會(huì)提升孩子的自我價(jià)值感。 5 鼓勵(lì)孩子自己探索，不要事事干預(yù) 比如嘗試一種新的食物，交一個(gè)好朋友，或是第一次滑下滑梯。雖然總是存在失敗的可能，但是如果不冒險(xiǎn)，成功的機(jī)會(huì)就會(huì)少得可憐。因此，在安全的范圍內(nèi)，讓你的寶寶去探索、去實(shí)驗(yàn)吧，克制你想干預(yù)、代辦的沖動(dòng)。比如，在他捉摸新玩具怎么玩時(shí)，如果他表現(xiàn)出了輕微的挫敗感，盡量不要急著去“拯救”他。就算你只是跳過來說“我來吧”，也會(huì)讓他養(yǎng)成依賴性，有損他的自信。 6 允許犯錯(cuò)，讓孩子知道偶爾錯(cuò)誤并不可怕 讓寶寶自己選擇和冒險(xiǎn)的一個(gè)副作用是，他一定會(huì)有犯錯(cuò)的時(shí)候。這種寶貴的教訓(xùn)，其實(shí)是必不可少的。就算外面很暖和，要是他堅(jiān)持，就讓他穿羽絨服吧。不過，你得在包里裝幾件合適的衣服。當(dāng)他開始抱怨太熱的時(shí)候，讓他換上短褲和T恤就行了。這樣，他的自信不會(huì)打折，他也會(huì)明白，偶爾犯錯(cuò)誤是沒有問題的。你還可以以身作則，勇于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，并過去就算了不糾結(jié)，這樣孩子也更容易接受自己的不足。 7 讓孩子的生活中多些成功體驗(yàn) 給寶寶買那種容易穿脫的衣服，給他買個(gè)防滑凳讓他能自己在水池邊洗手、刷牙，并且把他的玩具和書都放在他自己能夠到的地方。讓客觀條件允許你的寶寶能夠滿足自己的需求，這樣有助于培養(yǎng)他的獨(dú)立性和為自己具備獨(dú)自解決問題能力的自豪感。 8 贊揚(yáng)孩子取得的成就 每天都對孩子取得的各個(gè)進(jìn)步表示認(rèn)可。比如，當(dāng)孩子在場的時(shí)候，告訴爸爸，“壯壯今天把自己所有的玩具都收拾起來了?！蹦愕馁潛P(yáng)和爸爸令人鼓舞的反應(yīng)，會(huì)讓他如浴春風(fēng)。你的稱贊要具體，不要說“做得好”，而要說“謝謝你耐心地排隊(duì)等待?！边@會(huì)提升他的成就感和自我價(jià)值感，并且能讓他知道，到底是哪件事做得好。讓他明白自己應(yīng)該怎樣去做，而不是盲目地自我膨脹。 9 區(qū)分鼓勵(lì)和贊揚(yáng) 他所愛的人的支持，是寶寶自信心的最佳養(yǎng)分：“我相信你。我看得出你很努力。加油！”這樣的鼓勵(lì)，對孩子來說必不可少。不僅僅要獎(jiǎng)勵(lì)孩子的成就，還要鼓勵(lì)他繼續(xù)加油。注意，贊揚(yáng)和鼓勵(lì)是有區(qū)別的。一個(gè)是回報(bào)所做的事，另一個(gè)是回報(bào)做事的人。前一個(gè)是“你成功了！”，后一個(gè)是“我以你為榮?！辟潛P(yáng)讓孩子覺得，只有當(dāng)他能做到完美時(shí)，他才是好孩子。而鼓勵(lì)是承認(rèn)他的努力。 10 善于傾聽孩子的情感 他需要知道孩子的想法、感覺、欲望和意見，這很重要。你還要幫助他知道自己的情感是什么。比如，當(dāng)孩子不肯離開游樂場的時(shí)候，你可以說:“我知道，我們必須跟旋轉(zhuǎn)木馬說再見，你很傷心?！闭J(rèn)可他的情感，并告訴他，你重視他所說的話，這樣他心里會(huì)好過很多。你還可以分享你自己的感覺，比如“要去動(dòng)物園了，我可真興奮啊。”這是在教孩子勇于表達(dá)自己的感情。 最后，自信不是一種永恒的體驗(yàn)。有時(shí)我們自我感覺很好，有時(shí)又不好。我們要教會(huì)孩子的，是心理的韌性。

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