【媽媽網(wǎng)特稿】大約在孕4月到孕5月,準(zhǔn)媽媽開始逐漸感受到新生命的運(yùn)動:胎動就像小魚在游泳或是在“咕嚕咕?!钡孛芭菀粯?,也有點(diǎn)像餓了時(shí)的腸蠕動,這是胎寶寶與媽媽最初的交流方式。隨著孕期增重,胎兒越發(fā)活潑,甚至開始“大展拳腳”……
不同孕期,胎動情況不一樣,胎寶寶用自己獨(dú)特的語言在向媽媽訴說自己在子宮中悠然自得的生活,當(dāng)然,偶爾他們還會發(fā)發(fā)脾氣,這時(shí)候準(zhǔn)媽媽就要注意了。下面的胎動變化指南會告訴你,整個孕期,隨著胎兒的生長發(fā)育,胎動的感覺會發(fā)生怎樣的變化。
最初胎動的感覺
如果你是第一次懷孕,你可能會在18~20周左右時(shí),第一次感覺到胎動。而再次懷孕的女性因?yàn)橹捞邮鞘裁锤杏X,所以,有可能在15~18周左右時(shí),就能感覺到第一次胎動了。此時(shí)胎動表現(xiàn)為:動作幅度很小、力量較弱,胎動不十分明顯
胎動部位的部位主要在下腹部,肚臍附近。剛開始的胎動若有若無,像是蝴蝶在扇動翅膀似的。慢慢地,你就會感覺到寶寶的胎動變得越來越有勁,也越來越有規(guī)律了。隨著寶寶的發(fā)育,你會感覺到寶寶胎動時(shí)的拳打腳踢,胎動的幅度也會變得越來越有力。
20~24周胎動的感覺
這幾周里,寶寶的胎動會越來越多,動作幅度日益增大、力量較強(qiáng)。從這時(shí)候起,一直到接下來的十幾個星期里,將是寶寶胎動非常活躍的時(shí)期,他正忙著在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢!準(zhǔn)媽媽多留意靠近胃部,向兩側(cè)擴(kuò)大的部位,胎兒最愛這這些范圍活動了。
24~28周胎動的感覺
你的寶寶可能開始打嗝了,所以,你偶爾會感到肚子陣發(fā)性地一跳一跳?,F(xiàn)在你的羊膜囊里容納了多達(dá)740毫升的羊水,寶寶可以在里面自由地活動。雖然寶寶能夠聽到聲音已經(jīng)有一段時(shí)間了,但從這時(shí)候開始,你可能會發(fā)現(xiàn),當(dāng)外界突然發(fā)出什么聲響時(shí),你的寶寶會在子宮里跳一下。
一般從28周開始,寶寶的生活節(jié)奏就比較明顯了,他會有睡眠和覺醒的周期。寶寶醒著時(shí),胎動就多,胎動的幅度也大。寶寶睡覺時(shí),就顯得很安靜,即便有胎動,動作也很小。所以,從現(xiàn)在起,你需要好好地了解一下你寶寶的“作息習(xí)慣”,也就是他的胎動規(guī)律了。有的產(chǎn)科醫(yī)生會建議你從28周開始每天數(shù)胎動,作為監(jiān)控寶寶健康狀況的一個自助手段。
29~31周胎動的感覺
寶寶胎動的幅度變小了,但你卻能更加明顯地感覺到胎動。胎動的幅度變小,是因?yàn)殡S著寶寶長大,你子宮里的空間變得狹窄了,他的活動受到了限制。
32~33周胎動的感覺
這時(shí)候,寶寶的胎動將達(dá)到高峰。由于你的寶寶越來越大,越來越強(qiáng)壯,從現(xiàn)在開始,你將注意到寶寶胎動的頻率明顯增加,胎動方式也變得多種多樣了。
36周左右胎動的感覺
這時(shí)候,寶寶可能已經(jīng)頭朝下蜷曲著身體,擺好了最終出生時(shí)的姿勢。如果這是你的第一胎,你子宮和腹部的肌肉會比較緊,它們能幫助寶寶保持這種姿勢。現(xiàn)在你能感覺到的寶寶胎動主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子,有時(shí)候,這小家伙還可能會把你的肋骨踢得生疼。
如果這不是你的第一次懷孕,你腹部的肌肉可能不會那么結(jié)實(shí)有力,所以,你的寶寶可能會不斷改變姿勢和胎位,甚至有可能直到預(yù)產(chǎn)期都是這樣。
36~40周胎動的感覺
隨著寶寶越長越大,大翻身式的胎動不再那么頻繁了。如果寶寶正在吮吸自己的拇指,突然發(fā)現(xiàn)“找不到”拇指了,他的小腦袋就會從一邊轉(zhuǎn)到另一邊,試圖找回自己的拇指來。這時(shí),你就會感到寶寶這一快速、突發(fā)的胎動。
在孕期的最后兩周,胎動可能會稍慢下來,寶寶成長的速度也會稍稍下降。這些都是正常的,你不必?fù)?dān)心。需要提醒你的是,即便是在你明顯感覺到胎動以后的日子里,寶寶也并不是一直都在你的肚子里拳打腳踢、動來動去的。因?yàn)樗湍阋粯樱残枰菹⒑退X。有時(shí),他會安靜地、一動不動地躺上幾個小時(shí)。
準(zhǔn)媽媽要小心的四種異常胎動
有些準(zhǔn)媽媽會有突然感覺胎動減少的狀況出現(xiàn),專家的答案是:和外界的因素有直接的關(guān)系,如胎兒處于睡眠狀態(tài)、準(zhǔn)媽媽使用了鎮(zhèn)定劑等藥物、準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)血糖降低的情況。如果排除了上述的因素,準(zhǔn)媽媽就要注意是否發(fā)生了下列的情況:
異常情況一:準(zhǔn)媽媽發(fā)燒
專家分析:一般來說,如果準(zhǔn)媽媽有輕微的發(fā)燒情況,胎兒也因有羊水的緩沖作用,并不會受到太大的影響。值得注意的是引起準(zhǔn)媽媽發(fā)燒的原因,如果是一般性的感冒而因引起的發(fā)燒,對胎兒不會有太大的影響。如果是感染性的疾病或是流感,尤其對于接近預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)媽媽來說,對胎兒的影響就較大。準(zhǔn)媽媽的體溫如果持續(xù)過高,超過攝氏38度的話,都會胎盤、子宮的血流量減少,小家伙也就變得安靜許多。所以,為寶寶健康著想,準(zhǔn)媽媽需要盡快去醫(yī)院,請醫(yī)生幫助。
異常情況二:準(zhǔn)媽媽受劇烈的外傷
專家分析:一般來說,胎兒在媽媽的子宮里,有羊水的保護(hù),可減輕外力的撞擊,在準(zhǔn)媽媽不慎受到輕微的撞擊時(shí),不至于受到傷害。但一旦準(zhǔn)媽媽受到嚴(yán)重的外力撞擊時(shí),就會引起胎兒劇烈的胎動,甚至造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。此外,如果準(zhǔn)媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現(xiàn),也會造成胎動異常的情況發(fā)生。準(zhǔn)媽媽要少去人多的地方,以免被撞到,運(yùn)動幅度大的活動也不要做。
異常情況三:胎盤早期剝離
專家分析:這種情況多發(fā)生在懷孕的中期以后,有高血壓、嚴(yán)重外傷或短時(shí)間子宮內(nèi)壓力減少準(zhǔn)媽媽多容易出現(xiàn)此狀況。癥狀有:陰道出血、腹痛、子宮收縮、嚴(yán)重的休克。一旦出現(xiàn)這樣的情況,胎兒也會隨之做出反應(yīng):他們會因?yàn)橥蝗坏娜毖?,胎動會出現(xiàn)短暫的劇烈運(yùn)動,隨后又很快停止。
有高血壓的孕婦,要定時(shí)去醫(yī)院做檢查,并依據(jù)醫(yī)生的建議安排日常的生活起居,保持良好的心態(tài),放松心情,減輕精神緊張度。
異常情況四:臍帶繞頸或打結(jié)
正常的臍帶長度為50cm,如果臍帶過長則容易纏繞胎兒的頸部或身體。因?yàn)楹脛拥男〖一镆呀?jīng)可以在羊水中自由地運(yùn)動,翻身打滾是常有的事情,所以一不小心就會被卡住。一旦出現(xiàn)臍帶纏繞或是打結(jié)的情況,就會使血液無法流通,導(dǎo)致胎兒因缺氧而窒息的現(xiàn)象。有上述情況出現(xiàn)時(shí),準(zhǔn)媽媽會感覺到:胎動會出現(xiàn)急促的運(yùn)動,經(jīng)過一段時(shí)間后又突然停止,這就是寶寶發(fā)出的異常信號,媽媽馬上到醫(yī)院做胎心監(jiān)測,若胎兒缺氧的話,準(zhǔn)媽媽要吸氧。
測量胎動DIY
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)可以利用先進(jìn)的科技儀器,測得胎兒的健康與活動狀況,但是花費(fèi)較貴又費(fèi)時(shí),其實(shí)孕婦也可以自行測量、紀(jì)錄胎動次數(shù),不但簡單而且便利。
1、每日找空閑時(shí)間測量胎動次數(shù):孕婦自懷孕的第28周起,每天找空閑時(shí)間(建議晚餐后,因?yàn)榇藭r(shí)胎動較頻繁),采左側(cè)臥姿勢,記錄10次胎動所需的時(shí)間;若小于120分鐘,表示胎動次數(shù)沒有異常,但如果沒有感覺到胎動,或10次胎動的所需時(shí)間大于2小時(shí),應(yīng)該盡快地找醫(yī)師做進(jìn)一步的檢查。
2、計(jì)算固定時(shí)間內(nèi)的胎動次數(shù):準(zhǔn)媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時(shí)的時(shí)間測量胎動,若平均每小時(shí)少于3次,表示可能異常。
3、白天測量胎動次數(shù):是最簡單的方法,即準(zhǔn)媽媽在白天測得10次胎動,就可以安心了。
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