孕期控制飲食來對付血糖偏高

孕期檢查時，孕媽血糖偏高怎么辦？有沒有什么好的血糖控制法？我們來看看媽網(wǎng)網(wǎng)友adicy的分享。

“我24W+做了耐糖測試，空腹和餐后一小時都正常，但餐后兩小時就高了，數(shù)值系9.67。醫(yī)生建議我住院，我拒絕了，按醫(yī)生的指引控制了飲食，兩周后再去測血糖，可惜餐后兩小時所測血糖仍高，比上次還高，數(shù)值系10.04.這次醫(yī)生就強烈要求我住院了。試問過去兩周已經(jīng)很注意飲食，戒掉了高糖分和高淀粉的食物，加上每天都有大約1小時的步行，個人體重也只有96斤，連醫(yī)生覺得奇怪，在此請教一下各位JM，是否我還有哪些地方?jīng)]注意好？目前也爭扎是否要住院治療。謝謝各位姐妹了?！?/p>控制進食益于降血糖

媽網(wǎng)網(wǎng)友ctuebb：我上次去測，醫(yī)生說我三個數(shù)值都偏高了，我就在媽媽網(wǎng)里向各位媽媽們學習，少食多餐，少吃高糖的水果，糖類的東西都沒有吃了。

媽網(wǎng)網(wǎng)友周丟丟：我餐后兩小時最高達到8.7，聽話的住院了，進醫(yī)院控制兩天后，以接近下限的數(shù)值出院了，就是每頓只吃8-9成飽，要加餐，加餐只吃蘇打餅、黃瓜和西紅柿。試試吧。

媽網(wǎng)網(wǎng)友sncong：我上次餐后2小時的值比你還高呢，不用住院的?；丶易约嚎刂埔欢螘r間，前天去測，餐后2小時就4.52了，超正常。所以不必太擔心，少吃多餐。

媽網(wǎng)網(wǎng)友閑著的眼：樓主，96斤都會高，搞到我也擔心了，我過二周測，我自從懷了后超愛吃甜食，一天吃好多，這二周要控制才行了。

媽網(wǎng)網(wǎng)友hery-huang：哪些水果是高糖的啊，最近水果上市的比較多，還真是有些嘴饞到不吃都不行呢。

媽網(wǎng)網(wǎng)友CICI1983：我都血糖略偏高，但不用扎手指喔，醫(yī)生叫我看營養(yǎng)科，我也沒有照營養(yǎng)科的餐單來吃。覺得太麻煩了。我家婆就說順其自然啦，不要到最后還不吃東西，寶寶正好是長身子的時候。就算我不吃，寶寶都要吃的。所以我除了小小控制飲食之外，（淀粉類的食物盡量少吃或者不吃，甜食不要吃了，糖分高的水果不要吃，用青瓜和小番茄來代替水果也不錯喔，因為這兩樣都是降低血糖的）我是沒有照營養(yǎng)科醫(yī)生開的營養(yǎng)餐單那樣來吃東西的。

媽網(wǎng)網(wǎng)友秋仔仔：不怕的，我之前都說高，注意下飲食，后來就自己降下來了啊，呵呵。

對付血糖偏高的問題，小編為大家整理了幾位媽網(wǎng)網(wǎng)友的經(jīng)驗之談，希望對你有所幫助。如果你有什么妙招，不妨拿出來與大家共享。