主料:鷓鴣(500克)魚肚(25克)
輔料:西洋參(25克)
調(diào)料:鹽(3克)姜(5克)
工藝做法:燉
配菜專區(qū):熱菜;孕婦食譜;葷菜
制作方法
1.鷓鴣洗凈,去腸雜取肉,開水燙發(fā)過。
2.花膠(魚肚)先發(fā)好,同西洋參(花旗參)加水放進(jìn)燉盅隔水燉3個(gè)小時(shí),加點(diǎn)鹽便可,亦可加2片生姜同燉。
適用人群
孕中期的準(zhǔn)媽媽
健康提示
此燉菜具有養(yǎng)顏暖胃的作用。
(責(zé)任編輯:zxwq)
食譜原料 主料:鷓鴣(500克)魚肚(25克) 輔料:西洋參(25克) 調(diào)料:鹽(3克)姜(5克) baby.com.cn/shipu/yunfushipu/yfcfyytlsp/
主料:鷓鴣(500克)魚肚(25克)
輔料:西洋參(25克)
調(diào)料:鹽(3克)姜(5克)
工藝做法:燉
配菜專區(qū):熱菜;孕婦食譜;葷菜
制作方法
1.鷓鴣洗凈,去腸雜取肉,開水燙發(fā)過。
2.花膠(魚肚)先發(fā)好,同西洋參(花旗參)加水放進(jìn)燉盅隔水燉3個(gè)小時(shí),加點(diǎn)鹽便可,亦可加2片生姜同燉。
適用人群
孕中期的準(zhǔn)媽媽
健康提示
此燉菜具有養(yǎng)顏暖胃的作用。
(責(zé)任編輯:zxwq)
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