專家為你解答孕期疾病飲食療法

網(wǎng)友：懷孕的時(shí)候，感冒了，不能吃藥，所以只能喝姜糖水，老媽就熬了一鍋紅糖加姜水，還沒(méi)喝呢，聽(tīng)到朋友說(shuō)懷孕的時(shí)候是不能喝紅糖水的，老媽趕緊換了白糖加姜水。到底懷孕的時(shí)候能不能喝紅糖水呢？專家：感冒時(shí)可以用白菜根、胡蘿卜根、蔥白、生姜熬水，加適量冰糖，當(dāng)茶飲即可。網(wǎng)友：懷孕六個(gè)半月了，以前吃孕婦鈣片腿抽筋，又服用了一個(gè)多月的葡萄糖酸鈣口服液，效果也不太好。晚上睡覺(jué)腿不敢使勁伸，白天小腿肚也有些脹。請(qǐng)問(wèn)這是不是缺鈣？應(yīng)該怎樣補(bǔ)鈣？還有已經(jīng)開(kāi)始服用了十來(lái)天的孕婦配方奶粉，這應(yīng)該也有補(bǔ)鈣的作用吧？專家：從你的描述來(lái)看，你有缺鈣的指征，每天牛奶的攝入量在500毫升（包括孕婦奶粉）。適當(dāng)增加豆制品的攝入，小魚(yú)小蝦的攝入，帶葉的青菜（菠菜、莧菜、油菜等）攝入。網(wǎng)友：懷孕五個(gè)半月了，近幾天總有胃痛發(fā)生，尤其是晚上吃完飯后更加明顯，胃痛好像伴有燒心，大概半個(gè)小時(shí)后好轉(zhuǎn)，不知道是怎么回事。專家：肉類的食品要減少，不要空腹喝牛奶，適當(dāng)喝水，睡覺(jué)時(shí)要稍微抬高枕頭?？梢赃@樣先試一試。網(wǎng)友：9月9日查出懷孕，上個(gè)月月經(jīng)開(kāi)始時(shí)間為8月9日，到現(xiàn)在孕5周，這兩周胃脹氣嚴(yán)重，肚子總是疼，每天半夜和凌晨都會(huì)疼醒，喝點(diǎn)熱水或用熱水袋敷一下會(huì)好些，不停的排氣（放屁），本身有便秘史，懷孕后還好?，F(xiàn)在怕涼。這是否與平日用嘴呼吸有關(guān)系（因鼻中隔偏曲，幾乎沒(méi)用過(guò)鼻子）？或者與便秘歷有關(guān)？專家：和你用嘴呼吸和便秘關(guān)系都不大，主要是和胃腸道消化功能不好有關(guān)，可以用白術(shù)研粉熬粥喝，或者喝點(diǎn)山藥粥，可以改善胃腸道的功能。

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