媽媽在懷孕期頻繁做惡夢(mèng)不必太當(dāng)真

孕激素增加做夢(mèng)概率

其實(shí)，懷孕時(shí)做的夢(mèng)，之所以會(huì)和平常有所不同，通常與準(zhǔn)媽咪們的睡眠質(zhì)量的改變有關(guān)。尤其是當(dāng)你進(jìn)入了懷孕后幾個(gè)月，受到孕激素等因素的影響，大多數(shù)孕媽基本都是處于淺睡眠狀態(tài)，結(jié)果，不但做夢(mèng)的概率會(huì)增高，也比較容易被驚醒。

由于人類處于淺睡眠狀態(tài)的時(shí)候，雖然身體上處于完全休息的狀態(tài)，但精神上卻是處于緊繃狀態(tài)。因此，可能白天小小的刺激，也會(huì)令準(zhǔn)媽咪的大腦皮層異?；钴S，不僅做夢(mèng)多，而且夢(mèng)境更加逼真、更加嚇人。而準(zhǔn)爸爸能夠做的，就是在準(zhǔn)媽咪們半夜驚醒的時(shí)候，給準(zhǔn)媽咪一個(gè)安心的擁抱，陪著孕媽們度過(guò)漫漫長(zhǎng)夜。

二、孕媽最易產(chǎn)生的六種夢(mèng)

1、夢(mèng)見(jiàn)動(dòng)物

在臨床統(tǒng)計(jì)中，準(zhǔn)媽媽夢(mèng)見(jiàn)動(dòng)物是最常見(jiàn)的。當(dāng)然，這些動(dòng)物會(huì)有可愛(ài)的，如大白兔、小花貓等，也有些是恐怖的，如恐龍、鱷魚(yú)、狼群等。目前，很多人會(huì)根據(jù)夢(mèng)里動(dòng)物的性格特征來(lái)闡釋夢(mèng)里預(yù)言生男生女，這種說(shuō)法暫時(shí)還沒(méi)有確切的科學(xué)論證。

但準(zhǔn)媽咪可以判斷的是，根據(jù)動(dòng)物在夢(mèng)里呈現(xiàn)的狀態(tài)，是可愛(ài)祥和？還是暴力血腥？可以推測(cè)準(zhǔn)媽咪現(xiàn)在及未來(lái)一段時(shí)間內(nèi)所曾受的壓力大小。壓力越大，夢(mèng)境越可怕。

2、夢(mèng)見(jiàn)孩子

有些孕媽甚至夢(mèng)見(jiàn)了孩子夭折，醒來(lái)之后憂心忡忡。其實(shí)，夢(mèng)見(jiàn)孩子夭折多半是因?yàn)樵袐寕兊膼?ài)之切、憂之深。因?yàn)楹⒆右呀?jīng)成為準(zhǔn)媽媽們最關(guān)注的事情，如果白天談到或者聯(lián)想到孩子，則夢(mèng)里出現(xiàn)孩子的概率非常高。

3、偶爾會(huì)做春夢(mèng)

有些夢(mèng)境，讓準(zhǔn)媽咪羞于開(kāi)口。其實(shí)，人都有生理需求，準(zhǔn)媽媽也不例外，尤其是在孕期前三個(gè)月和后三個(gè)月幾乎沒(méi)有性生活，性在壓抑的情況非常自然的進(jìn)入了夢(mèng)中。加之雌性激素大量累積，也會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽變得異常敏感哦！