吃避孕藥會(huì)減少母乳的分泌,也影響母乳的品質(zhì)。放置節(jié)育環(huán),對(duì)母乳也有類似的影響。
哺乳的媽媽,如果因?yàn)榻】翟蚨帲欢ㄒ嬖V醫(yī)生,你是一個(gè)正在哺乳的媽媽,以便醫(yī)生開具不會(huì)影響媽媽泌乳的藥物。
媽媽體內(nèi)要有足夠的水分來(lái)制造奶水,所以每天至少要喝6~8杯開水(約1200~1600毫升),以沒有口渴感為準(zhǔn)。媽媽排尿少且顏色深黃,表明體內(nèi)水分不足。喝什么水最好呢?白開水和不加糖的果汁是最好的。
營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致精神緊張、身體疲勞,影響母乳供應(yīng)??捎昧〔蛠?lái)代替三大餐,多吃新鮮的水果、肉、蛋、奶、魚和堅(jiān)果,避免吃沒有多少營(yíng)養(yǎng)的餅干、糖果之類的食物。
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