讓新媽媽產(chǎn)后患抑郁的生活難題

新媽媽在分娩后，因為內(nèi)分泌的急劇變化，變得很敏感，情緒起伏較大。這時，一些生活上的改變就會容易讓新媽媽感到失落、焦慮、無助和憂郁，引起產(chǎn)后抑郁。要想避免產(chǎn)后抑郁的發(fā)生，或者在新媽媽出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的傾向后，能夠盡快的得到心理恢復(fù)，就得先認識一下這些可能會困擾新媽媽的生活上的轉(zhuǎn)變。

北京婦產(chǎn)醫(yī)院的王琪主任醫(yī)師在做客中國生殖健康網(wǎng)的談色論性話健康節(jié)目的時候，認為有如下因素可能會引起產(chǎn)后抑郁：

1、身材走形難以恢復(fù)

胎兒娩出后，媽媽的身體在逐漸的恢復(fù)，在這個過程中，她會希望自己的身體能恢復(fù)到?jīng)]有懷孕之前的完美的狀態(tài)，實際上這是很困難的，并不是人人都會恢復(fù)如初，因為什么呢？簡單的說，就是在生育寶寶后，新媽媽就是少婦，而不是少女了，那么她身體內(nèi)的生理變化也會相應(yīng)的出現(xiàn)，比如說最明顯的就是脂肪的重新分布。在做少女的時候，脂肪主要分布在臀部，腹部，肩部。但是產(chǎn)后，脂肪將可能主要集中在腹部、臀部、腰部甚至還有臂膀這些位置。那么這個時候，新媽媽的形體就會發(fā)生變化，所以很多母親還會因為這些產(chǎn)生抑郁。

2、母乳喂養(yǎng)遇到挫折

新媽媽在母乳喂養(yǎng)的過程中，會遇到一些挫折，比如說母乳喂養(yǎng)的不成功、乳汁少、乳頭發(fā)育異常等情況，這也會引起產(chǎn)后抑郁。

3、擔(dān)心寶寶出現(xiàn)問題

在產(chǎn)后，寶寶可能會有一些異常，比如感染，或者患上其它疾病，也會導(dǎo)致抑郁的情緒。很多新媽媽產(chǎn)后抑郁，都是出自對寶寶成長的擔(dān)憂。

4、寶寶性別期盼落空

有的媽媽對寶寶的性別不滿意，期盼落空。比如有的媽媽太希望生一個女孩了，可是生了一個男孩；有的媽媽太希望生一個男孩了，可是生育了一個女孩等等這一系列的問題，寶寶的性別違背了本人、家庭、以及周圍人對的期望，造成媽媽的心理壓力也會引起產(chǎn)后抑郁。

5、社會福利保障不足

有的媽媽由于產(chǎn)后經(jīng)濟條件比較差，比如一些低收入人群、由于生育而沒有工作的人群等，這些新媽媽因為社會福利保障不夠充分，往往產(chǎn)后除了對孩子的焦慮以外，還有對自己今后生活的焦慮，就會引起產(chǎn)后抑郁，往往這種因素導(dǎo)致的產(chǎn)后抑郁會相應(yīng)的出現(xiàn)比較嚴重的狀態(tài)。

結(jié)語：

新媽媽在分娩后，這些問題或多或少都會給她帶來焦慮和憂郁的情緒，在這種情況下，家人，特別是丈夫一定要對新媽媽傾注更多的關(guān)愛，對她心理上和生理上都要有更多的關(guān)愛，防止新媽媽有產(chǎn)后抑郁的傾向。

（責(zé)任編輯：zxwq）