主持人:王老師有沒(méi)有一些催奶的好的方法?比如說(shuō)食譜和飲食方面的?
王立新:現(xiàn)在很多媽媽奶不足的時(shí)候會(huì)用一些下奶的藥,這些下奶的藥有作用,但是這個(gè)作用并不是直接作用在你的乳腺上。其實(shí)更多的是一個(gè)心理的,因?yàn)樾睦韺?duì)乳汁的分泌是有影響的。
媽媽會(huì)覺(jué)得我吃了下奶的藥了,肯定會(huì)有奶。
其實(shí)要想奶水多,就是要讓孩子多吃,多吸吮,你再吃下奶藥、再多喝湯喝水,再多睡,不讓孩子吃,你的奶也多不了。
所以第一要素是頻繁有效的吸吮。
這是下奶的第一要素。
其他的媽媽吃好睡好、吃點(diǎn)下奶藥輔助,這些都是可以占第二、第三位的。
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