產(chǎn)后媽媽洗臉用水也有講究

產(chǎn)后媽媽通常洗臉可以用自來水，井水等硬水煮沸后或放些化妝用的硼砂攪拌溶解后也可以使用。油性或干性皮膚的人最好用溫水洗臉，因為對油性皮膚者來說，溫水能使皮膚的毛細血管擴張、毛孔開放，促進代謝物排出，利于清潔皮膚。對干性皮膚的人來說，溫水可使其避免冷或熱對皮膚的刺激。

冷水可以使皮膚毛孔收縮，達到恢復膚色、細膩皮膚的目的。冬季用冷水洗臉，能使臉部皮膚彈性增強，皺紋減少，并能預防感冒。當手和臉接觸冷水后，大腦便立刻興奮起來，指揮全身各系統(tǒng)加強活動，增加產(chǎn)熱，以適應冷的環(huán)境，長此下去，人體的耐寒力就會得到加強。用冷水洗臉可刺激臉部皮膚及鼻腔里的血管收縮，當冷刺激消失后，這些血管又很快擴張起來，使得血液環(huán)旺盛，營養(yǎng)供應充分。這一張一縮也是對血管彈性和鼻腔黏膜耐寒力的一個很好的鍛煉。冬天堅持用冷水洗臉的人，皮膚紅潤光澤、富有彈性。冷水洗臉還可防治皮下脂肪堆積、肌肉松弛造成的面部皮膚松弛下垂，因為冷水對皮膚和肌肉有一定的按摩作用。

產(chǎn)后媽媽洗臉最好用如下方法：

洗臉前至關重要的準備工作----洗手

每次洗臉前，請一定要把手洗干凈。我就把洗手液放在洗面奶旁邊，每次都先用洗手液或肥皂（有時出差?。┫词郑浞州p揉（手心手背）三十秒，再用流動的清水把手沖洗干凈，然后才開始洗臉的步驟。一部分MM可能不喜歡洗手液粘乎乎的外觀，也控制不好每次按出的用量，我呢，加水把洗手液洗釋了，這樣就好用多了，一次用力按一下，用量不多不少正正好。如果手上不起泡，如果泡沫太臟了，就沖掉再洗一次。至于為什么不用肥皂呢？肥皂是堿性，嬌嫩的手部皮膚又沒有油，不能為了洗臉，把手弄粗了?。∪绻幌矚g洗手液就考慮用香皂吧！

洗臉奶要充分起沫，按摩力度要小，重點部位要避開。

因為我是混合偏油性的皮膚，所以一般都用泡沫型洗面奶，揉出泡沫后，先從額頭開始，從上到下，不管按那里，都不要超過三十次，也不要用力過大（用力過大會長角質層）。額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，T形區(qū)要注意，鼻翼兩側（上上下下），從鼻翼到鼻尖；鼻根處至雙眉間（上上下下），將嘴抿起，劃圈加上上下下；眉與眼尾部（劃圈）。T形區(qū)非常長痘痘，但是不能因為容易長痘痘用力揉搓。要記住，臉部不是衣服，不是越用力越干凈，為了抵抗外來侵。略，它們會由嬌弱變成堅。硬，長出厚厚的角質層??！

臉洗多少遍沒有絕對！

如人飲水，冷暖自知，要相信自我感覺。盡信美容專家，不如問自己，自己是不是舒服？自己是不是覺得專家的方法有效？經(jīng)過無數(shù)次試驗，我在這里告訴大家個人非常有效的幾條習慣：

1、平日里，一天早晚兩次，嚴冬一次，炎夏三次

再油也不要洗臉過勤，否則你洗干凈了油，也榨干了臉部皮膚里含著的那部分可憐的水份（那可是怎么喝也補不上的珍貴水份?。?。冷得眉毛都要凍掉的嚴冬，最想做的事是吃完飯就上床睡覺，不想洗臉怎么辦？只限于當天的戶外時間較短，你完全可以不洗。冬季不單是植物生長緩慢，動物也一樣，難道你的皮膚不是動物嗎？

夏天了，最熱的時候，什么都不做都滿臉汗，有些MM甚至滿臉油，怎么辦？中午再洗一次，但是記?。翰灰萌魏蜗疵婺?，就用溫水，溫水洗一下，冷水過一下，心情好了，熱熱冷冷多重復幾次。然后又清爽又干凈，神清氣爽地進入下午。

2、外出時間較長，臉上感覺有灰，洗兩遍

油性皮膚都比較愛長痘，其實有些痘并不是青春痘。洗臉沒洗干凈就會長，吃多了刺激性的東西也會長。吃什么東西屬個人意志力問題，洗臉呢？專家說，臉洗得過多會把臉洗干，但是你的臉沒洗干凈呢？我的經(jīng)驗就是如果連續(xù)在室外超過二小時，晚上回家就洗兩遍，如果是冬天，就一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。夏天就兩遍都用泡沫型洗面奶。

3、春秋季節(jié)，早上應用較溫和的乳液型洗面奶，晚上用清潔作用較強的泡沫型洗面奶

春天風大，秋天氣燥，最應該擔心的是補水、保濕，尤其是油性皮膚的新媽媽們，不要光想去油，要補水補水再補水，保濕保濕再保溫！先不說用什么樣的護膚品，作為美容第一步，洗臉時就要注意啦，本來臉上的水份就少得可憐，再拼命清潔就不明智啦。我個人感覺是，睡了一覺后，臉上的水油分布是平衡的，而早上的清潔工作其實為了清理掉一夜新陳代謝產(chǎn)生的死皮細胞，而經(jīng)過了一天的工作后，灰塵、污染、各種不潔的東西（比如用手摸臉啦）才是需要強力清潔的對象。

清潔用溫水，洗后用冷水，冷熱交替反復，為臉部做運動

溫水和冷水交替洗臉的方法即用溫水洗臉后再用經(jīng)冷水浸過的毛巾敷臉，是保養(yǎng)皮膚的最好方法。冷水有激活細胞、補充水分的作用，而溫水則能使多余的皮脂、化妝品中的油質和油性污物浮到皮膚表面易于清除。所以我們應先用溫水將附著于皮膚上的污垢清洗干凈，再用冷水充分皮膚所失去的水分，冷、熱水分開洗，這是正確洗臉之關鍵所在。

是溫水不是熱水

溫水和熱水最大的區(qū)別在于，溫水是讓臉部細胞接觸后不緊張的溫度，熱水是讓臉部細胞一下覺得好暖和啊的溫度，本來我們是為了清潔臉部才使用溫水，千萬記住我們不是為了給臉部皮膚做桑。拿。使用熱水最直接的結果就是毛孔粗大。想想你用熱水洗過的衣物吧，尤其是帶彈性的衣物，如果為了怕冷使用很熱很熱的水，追求那一刻好暖和啊，不但出門倍覺寒冷，臉部大概很快就會失去水分，失去彈。性……不敢想象……

盡量使用流動的水

可能有些MM家里沒有熱水，只能用臉盆倒了熱水瓶的開水，再兌冷水，使水溫達到能夠洗臉的溫度，這當然是可以，但是要注意保持臉盆的干凈，沖洗臉部洗面奶時，一定要用水把手洗干凈了，再從臉盆里用手勺水往臉部沖。沖洗干凈洗面奶后，就擰開水龍頭（為了節(jié)省能源，大家一定不要把水龍頭開得太大，也沒有必要），用雙手當碗接水沖臉。

用水，不用。手，不用毛巾

除了洗面奶必須用手按在臉上，把你的臉想象成薄。如。蟬。翼的珍貴瓷器吧，動作一定要輕柔！洗面奶。按。摩完成（當成按在炸。彈上，輕柔輕柔再輕柔），不管用溫水清潔用冷水鍛練，記住，用手勺水往臉上沖，不要用手在臉上按來按去怕沒洗干凈，你用的洗面奶足以承擔清潔的作用，如果不勝任，換掉。如果怕不干凈，多沖幾遍。千萬不要用毛巾打濕往臉上。狂。按！你的臉是珍貴的！是不可再生的！受了傷受了刺激會直接使臉色給你看的！

擦臉用干毛巾，全棉的干毛巾

我很久很久以前就已經(jīng)拋棄了把毛巾打濕，用毛巾洗臉的習慣了，我都是只用手和清水，最后用柔軟的、干燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛自己主動吸干臉上的水份。

這樣可能你會問，臉上的水份沒有充分。吸。干??！那么，你問問自己要百分百的干做什么？如果皮膚可以吸收掉臉上殘余的水份你應該鼓掌慶幸，要知道你喝多少CC的水才能補充到臉部呢？趁細胞們收縮毛孔之際，讓它們順便帶走些水份是壞事嗎？只要不是毒水（一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的），即使含一些不良物質怕什么呢？你的皮膚不是溫室的花朵，你還要出門面對二手。煙、車輛廢氣、紫外線……先打個預。防。針，讓細胞們早點具有抗。毒。性不好嗎？

毛巾守則

1、毛巾必須最多每周洗一次，打滿肥皂，把它當成幾年沒洗過用力搓洗，然后用清水沖洗干凈。

2、有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個專用的干凈臉盆或鍋子就當煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開幾三五分鐘就可以了。

3、把毛巾曬干。太陽光的紫外線是殺菌的，這個不用多說了吧。

4、使用時經(jīng)常換面，根據(jù)使用方便，毛巾不重復使用應該有四個面（掛在毛巾架上數(shù)），所以，最長不要超過一周就換洗。

5、擦臉、擦腳、個人衛(wèi)生、洗澡、擦頭發(fā)，如果有條件，所有毛巾按用途統(tǒng)統(tǒng)分開！

（責任編輯：zxwq）