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未準(zhǔn)媽媽如何推算“易孕期”

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-17 16:56:04      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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1.什么時(shí)候是易孕期？準(zhǔn)確答案是以一個(gè)普遍的28天周期為基準(zhǔn)推算的。即排卵通常都發(fā)生在從下次月經(jīng)來(lái)臨的第一天算起，倒數(shù)第14天。為什么要倒數(shù)呢？那是因?yàn)檎Ｖ芷诘狞S體期均是固定的，

1.什么時(shí)候是易孕期？準(zhǔn)確答案是以一個(gè)普遍的28天周期為“基準(zhǔn)”推算的。

即排卵通常都發(fā)生在從下次月經(jīng)來(lái)臨的第一天算起，“倒數(shù)”第14天。

為什么要倒數(shù)呢？那是因?yàn)檎Ｖ芷诘?ldquo;黃體期”均是固定的，為14天。

易孕期也可從來(lái)月經(jīng)的第一天算起，為“正數(shù)”的第11天到第16天這個(gè)期間。

最容易受孕的日期應(yīng)是第13-15天。

如果有生育能力而又未采取任何避孕措施，那么在易孕期就極有可能受孕。

2.哪一天是確切的月經(jīng)周期的第一天？

生理周期的第一天是指正常月經(jīng)出血的第一天。

如果在此之前有少量點(diǎn)狀出血可以忽略不計(jì)。

很多婦女以為月經(jīng)流血結(jié)束的那天是自己生理周期的第一天，這是錯(cuò)誤的，并會(huì)導(dǎo)致對(duì)易孕期的推算錯(cuò)誤。

3.如果生理周期是32天，那么如何推算易孕期？

只要你的生理周期是固定的，那么易孕期的周期也相對(duì)是固定的。

如果你的月經(jīng)周期比28天長(zhǎng)，那么按推算公式，就是每長(zhǎng)一天加一；

如果你的月經(jīng)周期比28天短，就相應(yīng)減去短的天數(shù)。

舉例：假如生理周期是32天，那么易孕期就應(yīng)該是從第15(11＋4)天到第20(16＋4)天，排卵可能發(fā)生在第18(14＋4)天。

4.生理周期在26至30天之間，該如何推算易孕期？

此時(shí)你需要推算兩個(gè)易孕期。

一個(gè)基于最短周期，另一個(gè)基于最長(zhǎng)周期，然后把它們結(jié)合起來(lái)。

比如26天為一個(gè)周期的，第9天至第14天是易孕期；

30天為一個(gè)周期的，第13天至第18天是易孕期。

所以對(duì)你來(lái)說(shuō)，易孕期從周期第九天到第18天是易孕期，排卵就可能發(fā)生在第12-16天。

5.如果生理周期非常不準(zhǔn)，該如何推算易孕期

如果月經(jīng)周期非常紊亂而無(wú)法預(yù)測(cè)的話，那你可能沒有排卵。

這種情況你必需先去醫(yī)院檢查無(wú)排卵的原因。

6.在易孕期的性生活頻率應(yīng)該如何

理想的頻率應(yīng)該是隔天一次，或者是每周三次。

但需注意每天都做愛是不會(huì)提高受孕機(jī)率的，除了使男性精液量減少外，還會(huì)讓人疲憊。

需要說(shuō)明的是：最易受孕的日期是第13天至第15天(28天月經(jīng)周期)，這幾天內(nèi)至少要有1-2次性生活。

7.為什么測(cè)了體溫(bbt)在排卵時(shí)有同房，但還是失??？

基礎(chǔ)體溫是非常著名的助孕工具，但同時(shí)也是非常容易誤導(dǎo)人的。

通常在排卵后的兩天里，基礎(chǔ)體溫都會(huì)有些升高，并且可以監(jiān)測(cè)到。

但是體溫升高的那天同時(shí)也是易孕期結(jié)束的日子。

換句話說(shuō)，體溫升高意味著你的易孕期結(jié)束了。

8.排卵試紙的檢驗(yàn)原理是什么？它有可能帶來(lái)什么樣的誤導(dǎo)？

排卵試紙的檢驗(yàn)原理是檢測(cè)一種叫做lh的激素含量。

這種激素平常在體內(nèi)的含量很低。但在排卵之前它的含量會(huì)大幅度的提升，這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上叫做“lh峰值”。

排卵試紙就是檢測(cè)這個(gè)峰值的，有出現(xiàn)既意味著有排卵。

而且有峰值時(shí)，說(shuō)明排卵即將在12~36小時(shí)內(nèi)發(fā)生。

但是如果你一味的等候這個(gè)峰值的出現(xiàn)，那么你有可能錯(cuò)過(guò)將近一半的易孕期。

這是因?yàn)樵诜逯党霈F(xiàn)的前幾天就已經(jīng)處于易孕期了。

9.如果我不用上述方法，如何能懷孕？

如果你在非月經(jīng)期每隔2-3天有一次性生活的話，你已經(jīng)非常接近可能懷孕的最高概率了。

但你要是一周只有一次甚至更少的性生活，或者雙方太忙或者太累、或者不在一起，就有可能錯(cuò)過(guò)易孕期。

10.還應(yīng)注意什么來(lái)增加懷孕的機(jī)會(huì)？

老公應(yīng)該避免生殖器官高溫。

減少甚至避免使用按摩浴缸，桑拿室，蒸氣浴，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和騎自行車(既避免***區(qū)過(guò)熱)。

準(zhǔn)媽媽們還應(yīng)多留意自己的生理變化。

當(dāng)易孕期開始時(shí)，蛋清狀白帶的分泌也會(huì)增多，同時(shí)也會(huì)有更多的性沖動(dòng)。

這些征兆都不應(yīng)該被忽視，哪怕是出現(xiàn)在“不應(yīng)該”出現(xiàn)的時(shí)候。

女性在性生活中達(dá)到性高潮，會(huì)使子宮產(chǎn)生負(fù)壓，幫助把精子“吸入”子宮，這樣就提高了受孕的機(jī)率。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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