導(dǎo)讀：孕育一個(gè)健康、聰明的孩子尤為重要，很多父母孕前就開(kāi)始準(zhǔn)備，也就是所謂的備孕，備孕期間不僅要調(diào)理好身體，飲食方面也要注意。
1.忌偏食、多食孕婦如果挑食、偏食，可以造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響胎兒生長(zhǎng)。因此，孕婦一定要管住自己的嘴，不要偏食、多食。
2.飲品有禁忌忌常喝咖啡。孕婦常喝咖啡，有流產(chǎn)和畸胎的危險(xiǎn)。忌飲酒。孕婦嗜酒，會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，增加早產(chǎn)率和圍產(chǎn)期死亡率。忌飲濃茶。孕婦常喝濃茶，對(duì)胎兒骨骼的發(fā)育會(huì)有不良影響，嚴(yán)重的可導(dǎo)致胎兒畸形。
3.果蔬、菜肴果蔬:孕婦吃了被農(nóng)藥污染的蔬英、水果后，有可能導(dǎo)致先天性畸形，嚴(yán)重的可使胎兒發(fā)育停止而死亡。菜肴:孕婦常吃過(guò)咸的食物，可導(dǎo)致體內(nèi)鈉滿留，引起浮腫，甚至誘發(fā)血壓升高。
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
