孕期孕婦選文胸內(nèi)褲十大細(xì)節(jié)

懷孕后，由于體內(nèi)荷爾蒙急劇變化，胸部和腹部迅速增大。不過，告訴你哦，如能精心選擇你的內(nèi)衣，你的“孕味”將因此而美麗……

胸部

由懷孕開始，體內(nèi)荷爾蒙分泌產(chǎn)生變化，乳腺數(shù)目及發(fā)達(dá)程度逐漸增加，使胸部日益脹大。懷孕初期，由于乳房急速脹大，孕婦會感覺到乳房酸痛和乳暈特別敏感。懷孕五個月以后，文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上；懷孕七個月以后，約增加兩個尺碼，同時，乳頭的距離不斷增大。臨近生產(chǎn)前，胸部增大程度反而減慢。當(dāng)生產(chǎn)后2-3日，乳汁開始分泌，乳腺進(jìn)一步擴(kuò)張以適應(yīng)分泌乳汁的生理需求，使乳房更加脹大。產(chǎn)后約一個月，乳房會漸漸回復(fù)至懷孕七個月時的大小，由于乳腺間的脂肪逐漸減少，使胸部容易出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。

對策1：選擇舒適的孕婦專用文胸

懷孕時，乳房是從下半部往外擴(kuò)張的，增大情形與一般文胸比例不同，因此，應(yīng)該選擇專為孕婦設(shè)計的文胸，這類文胸多采用全棉材料，膚觸柔軟，罩杯、肩帶等都經(jīng)過特殊的設(shè)計，不會壓迫乳腺、乳頭，造成發(fā)炎現(xiàn)象。

對策2：隨時更換不同尺寸的文胸

從懷孕到生產(chǎn)，乳房約增加原先罩杯的兩倍，準(zhǔn)媽媽應(yīng)根據(jù)自身乳房的變化隨時更換不同尺寸的文胸，不能為了省事而一個尺碼用到底。尺碼太小，過緊的的文胸會影響乳腺的增生和發(fā)育，還會與皮膚摩擦而使纖維織物進(jìn)入乳管，造成產(chǎn)后無奶或少奶。相反，如果一開始就選一個超過自己乳房實際尺碼的寬松文胸，也是不明智的。這是因為懷孕期間乳房的重量增加，下圍加大，如果不給予恰當(dāng)?shù)闹С峙c包裹，日益增大的乳房就會下垂，乳房內(nèi)的纖維組織被破壞后也很難再恢復(fù)。尺寸合適的文胸在穿戴時，乳房既沒有壓迫感，也不會感到大而無當(dāng)。

對策3：產(chǎn)前產(chǎn)后均適用的哺乳文胸

哺乳文胸

現(xiàn)在比較流行一種特別為哺乳設(shè)計的哺乳文胸，特點是具有活動式扣瓣肩帶，哺乳時不用將整個文胸脫下，只需輕輕按下扣瓣，罩杯前端即可翻下，立即可以給寶寶哺乳。哺乳文胸不僅適用于哺乳期，在孕后期同樣方便好用，因而不妨選購這種有特殊設(shè)計又經(jīng)濟(jì)實用的文胸。

對策4：乳墊，防止尷尬的好幫手

乳墊

懷孕后期，乳頭變得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜選用乳墊來保護(hù)，并可防止在公共場合上衣局部潮濕的尷尬。在產(chǎn)褥期、哺乳期，乳墊也能幫助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。

對策5：不選鋼托文胸

鋼托文胸缺點：如果買的文胸不合身或是用普通的鋼托文胸都有可能會導(dǎo)致乳導(dǎo)管堵塞或乳腺炎，而無法產(chǎn)奶。

腹部

由于胎兒的成長及包圍子宮的保護(hù)性脂肪層加厚，增加了腹腔的體積，所以孕婦的腹部會隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近而快速脹大。增大的腹部加重了脊骨和下肢的負(fù)擔(dān)，容易使孕婦產(chǎn)生腰背痛和腳踝浮腫。到產(chǎn)后不久，子宮會回復(fù)至懷孕七個月的大小，但位于下腹部原本用作保護(hù)子宮的流動性脂肪仍然存在。

對策6：盡早選擇孕婦專用內(nèi)褲

孕婦專用內(nèi)褲

懷孕初期，雖然準(zhǔn)媽媽的腹部外觀沒有明顯的變化，但自己可以明顯感到腰圍變粗了。這期間就應(yīng)盡快將自己的內(nèi)褲更換成孕婦專用內(nèi)褲。大部分的孕婦專用內(nèi)褲都有活動腰帶的設(shè)計，方便準(zhǔn)媽媽根據(jù)腹圍的變化隨時調(diào)整內(nèi)褲的腰圍大小，十分方便。而褲長往往是加長的，高腰的設(shè)計可將整個腹部包裹，具有保護(hù)肚臍和保暖的作用。

對策7：純棉材質(zhì)，健康保證

孕婦陰道分泌物增多，所以宜選擇透氣性好，吸水性強(qiáng)及觸感柔和的純棉質(zhì)內(nèi)褲，純棉材質(zhì)對皮膚無刺激，不會引發(fā)皮疹。如今年世面上首次出現(xiàn)的天然彩棉孕婦內(nèi)衣，由于100%純天然、100%無染色的絕對安全性，令許多準(zhǔn)媽媽趨之若騖。

對策8：孕后期選擇托腹內(nèi)褲

（責(zé)任編輯：zxwq）