卵子是女性的生殖細(xì)胞,每個(gè)月由一側(cè)的卵巢產(chǎn)生一個(gè)卵子。卵子必須成熟以后才能從卵巢中排出。卵子在一個(gè)充滿液體的囊泡中成熟,用水母的形象來(lái)形容卵子非常貼切。每位女性一般每28~35天排卵1次,一生約排出400個(gè)卵子,最多也不過(guò)500個(gè)卵子,而且是兩個(gè)卵巢輪流排卵。正常排卵出現(xiàn)在下次月經(jīng)前的第14天。卵子一般的存活時(shí)間為12~24小時(shí),也有報(bào)道稱卵子可以存活36小時(shí),這應(yīng)該是比較"強(qiáng)壯"的卵子。成熟的卵子直徑可以為15毫米,卵子作為人體中最大的一種細(xì)胞,承擔(dān)著人類繁衍生命的重要作用。
5方法計(jì)算排卵期
第1種:基礎(chǔ)體溫測(cè)量法
健康人的體溫在不同時(shí)間會(huì)出現(xiàn)細(xì)微的變化,成年女性的體溫會(huì)隨著月經(jīng)周期發(fā)生波動(dòng),特別是排卵日會(huì)出現(xiàn)較大波動(dòng),所以可以通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫推算排卵期。具體辦法是:連續(xù)數(shù)天早晨剛睡醒就用體溫計(jì)測(cè)量自己的舌下體溫,然后進(jìn)行記錄。一般來(lái)說(shuō),女性在排卵前體溫波動(dòng)較小,排卵日基礎(chǔ)體溫會(huì)突然降低,排卵日過(guò)后體溫又會(huì)升高,一直保持到月經(jīng)來(lái)潮時(shí)再次出現(xiàn)體溫下降。
第2種:排卵期疼痛感受法
有些女性在兩次月經(jīng)中間的某個(gè)日子會(huì)感到一側(cè)下腹部微微疼痛,但一段時(shí)間就會(huì)過(guò)去,身體檢查也沒(méi)有異常情況,這就很可能是排卵期疼痛,主要是由于排卵過(guò)程造成的,由此可以準(zhǔn)確地推算出排卵的日期。
第3種:月經(jīng)周期推算法
通過(guò)自己的月經(jīng)周期計(jì)算排卵期是最簡(jiǎn)單易行的。計(jì)算公式為:排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天,排卵期最后一天=最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來(lái)潮第一天為基點(diǎn),向后算天數(shù)。比如,某女此前幾個(gè)月月經(jīng)周期最長(zhǎng)為30天,最短為28天,則排卵期第一天=28天減18天=10天,排卵期最后一天=30天減11天=19天,也就是說(shuō)她的排卵期為本次月經(jīng)來(lái)潮的第10天,最后一天是本次月經(jīng)來(lái)潮的第19天。
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