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孕婦可以吃辣椒嗎

發(fā)布時(shí)間: 2016-05-18 16:07:36      來(lái)源:媽媽網(wǎng)

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很多人都喜歡吃辣椒,因?yàn)樗麄冇X(jué)得辣椒可以刺激他們的口感。然而,孕婦作為一個(gè)特殊的群體,到底孕婦可不可以吃辣椒嗎?有什么注意事項(xiàng)嗎?接下來(lái),我們一起去看看吧! 孕婦可以吃辣椒嗎(1

很多人都喜歡吃辣椒,因?yàn)樗麄冇X(jué)得辣椒可以刺激他們的口感。然而,孕婦作為一個(gè)特殊的群體,到底孕婦可不可以吃辣椒嗎?有什么注意事項(xiàng)嗎?接下來(lái),我們一起去看看吧!

孕婦可以吃辣椒嗎

(1)辣椒的營(yíng)養(yǎng)成分每100克的辣椒的維生素C含量高達(dá)198mg,而維生素B2、胡羅卜素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富,可以提高孕婦機(jī)體的免疫功能,因此辣椒的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的。(2)辣椒的功效1.辣椒可以治療咳嗽感冒。辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化,降低膽固醇;此外,辣椒還含有較多的抗氧化物質(zhì),可預(yù)防癌癥及其他慢性疾??;同時(shí),辣椒還可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。2.辣椒可以促進(jìn)食欲。當(dāng)孕婦們吃飯不香、飯量減少的時(shí)候,可以在菜里放上一些辣椒,這樣就能改善孕婦的食欲,使他們?cè)黾语埩俊?.辣椒可以促進(jìn)血液循環(huán)。由于辣椒具有強(qiáng)烈的促進(jìn)血液循環(huán)的作用,因此可以改善孕婦在懷孕時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)的怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。4.辣椒可以美容。辣椒中含有一種特殊的物質(zhì),它能加速孕婦們的新陳代謝以達(dá)到燃燒體內(nèi)脂肪的效果,而且效果十分的顯著,從而起到減肥的作用。這種物質(zhì)還可以促進(jìn)荷爾蒙分泌,對(duì)孕婦們的皮膚有很好的美容保健作用,是女性的“補(bǔ)品”。

孕婦可以吃辣椒嗎

許多人都愛(ài)吃辣椒,尤其是湖南、四川、江西一帶的人,不吃辣椒的時(shí)候,他們反而可能覺(jué)得沒(méi)有胃口,吃不下飯去。那么究竟孕婦們能不能吃辣椒呢?

其實(shí),孕婦不是絕對(duì)禁止吃辣椒的,但應(yīng)適量,如果屬于前置胎盤(pán)的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。在懷孕早期由于妊娠反應(yīng),大部分準(zhǔn)媽媽食欲不佳,適當(dāng)吃些辣椒,有助于增加食欲。吃飯不香、飯量減少時(shí),準(zhǔn)媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲,增加飯量。但同時(shí)有一點(diǎn),準(zhǔn)媽媽也要注意,做辣椒時(shí)一定要掌握它的火候,因?yàn)槔苯繁旧硭木S生素C不耐熱,很容易被破壞,還有最好避免使用銅質(zhì)餐具來(lái)盛辣椒。 孕婦吃辣椒的注意事項(xiàng)

食用過(guò)量的辣椒會(huì)危害人體的健康。因?yàn)檫^(guò)多的辣椒素會(huì)劇烈刺激胃腸黏膜,引起胃疼、腹瀉并使肛門(mén)燒灼刺疼,誘發(fā)胃腸疾病,促使痔瘡出血。因此,凡患食管炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者均應(yīng)少吃或忌食辣椒。辣椒是大辛大熱之品,患有火熱病癥或陰虛火旺、高血壓病、肺結(jié)核病的人也應(yīng)慎食。

孕婦可以吃辣椒嗎

至于孕婦則更應(yīng)慎食辣椒。這是因?yàn)槔苯分泻新槟旧窠?jīng)的物質(zhì),會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響,所以孕媽咪們?cè)谑秤美苯窌r(shí),一定要注意不可以吃辣椒時(shí)吃到讓口腔發(fā)麻,適量的食用即可。在吃辣椒時(shí),只要掌握口腔是否感到麻木的原則,孕婦們就能安心吃辣了。此外,辣椒會(huì)引起便秘、加快血流量等不良效應(yīng)。孕期時(shí),由于增大的子宮對(duì)消化道有壓迫,所以準(zhǔn)媽媽很容易便秘。但如果吃辣椒,尤其是干辣椒太多,更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏氣,腹壓就會(huì)隨著加大,從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導(dǎo)致供血不足,容易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形的不良現(xiàn)象。如果準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)吃辣椒,可間接地引起子宮破裂、子癇等。因此,準(zhǔn)媽媽在臨產(chǎn)或者便秘的時(shí)候,就要注意,不要隨便吃辣,以免造成不良的影響。小編總結(jié):辣椒適當(dāng)可以對(duì)身體有益,但是如果吃太多,畢竟還是對(duì)寶寶有刺激作用的,所以,孕媽媽注意要控制量!

(責(zé)任編輯:zxwq)

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