分娩后,新媽咪與丈夫間的“親密接觸”常會產(chǎn)生很多新問題。怎樣與丈夫“親密接觸”,同樣是產(chǎn)后康復(fù)過程中的一項重要內(nèi)容。提醒1:把握性生活恢復(fù)的最佳時機(jī)。產(chǎn)后6周后,新媽咪應(yīng)去進(jìn)行全面檢查。如果生殖器官復(fù)原得很好,同時也感到心里準(zhǔn)備好了,這時就是恢復(fù)性生活的最佳時機(jī)。
提醒2:切忌在產(chǎn)后提早進(jìn)行性生活。提早進(jìn)行性生活會引發(fā)很多婦科疾病。如果有陰道裂傷及宮頸撕裂,或行會陰側(cè)切術(shù)等,還容易發(fā)生疼痛、出血及器官損傷,影響傷口愈合。而且,新媽咪體內(nèi)的雌激素水平低,陰道內(nèi)干澀并彈性差,提早開始性生活容易損傷陰道。
提醒3:產(chǎn)后第一次“親密接觸”要小心。新媽咪的子宮頸及陰道口分泌的潤滑液比較少,因此,產(chǎn)后第一次“親密接觸”時,丈夫應(yīng)多一些浪漫溫柔的“事前戲”,行房時一定要動作輕柔,不要急躁。由于丈夫禁欲時間較長,容易動作較激烈,引起會陰組織損傷、出血。
提醒4:產(chǎn)后開始性生活勿忘避孕。許多意外妊娠,就發(fā)生在產(chǎn)后的頭幾個月。因?yàn)閺漠a(chǎn)后21天起,一些產(chǎn)婦已有可能開始排卵,這時如有性生活就很可能再次懷孕。因此,產(chǎn)婦不要等到經(jīng)期恢復(fù)才開始避孕,在來月經(jīng)的前兩周左右往往會出現(xiàn)排卵,如不采取避孕措施可能就會受孕。從產(chǎn)后恢復(fù)性生活開始,不管月經(jīng)是否來潮,都應(yīng)采取有效的避孕措施,切不可抱有僥幸心理。
提醒5:有了寶貝照樣愉快進(jìn)行性生活。進(jìn)行性生活時,寶貝有可能突然醒來,搞得新媽咪和丈夫很沒有“性”致。有的新媽咪甚至覺得,性生活時太享受性快感,不去管寶貝的存在,不像一個媽媽的樣子。因此,性生活時總是心神不定,沒法集中精神。其實(shí),夫妻完全可以進(jìn)行自我調(diào)整。比如,可以在寶貝睡覺較長的時間里行房事,或把寶貝暫且托付給長輩或保姆照料。夫妻二人應(yīng)給自己身心完全放松的機(jī)會和時間,重享無拘束的性生活,這樣才有利于身心健康。
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