明星媽媽李小璐女兒滿月堅(jiān)持母乳哺乳

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)并不難找對(duì)姿勢(shì)新媽媽更舒服

以下是一些經(jīng)過充分驗(yàn)證的母乳喂養(yǎng)的最佳姿勢(shì)：

搖籃式

這是一種經(jīng)典的哺乳姿勢(shì)，它需要你用臂彎托住寶寶的頭部。坐在有扶手的椅子或床上（靠著枕頭），把腳放在矮凳、咖啡桌或其他高些的平面上，以避免身體向?qū)殞殐A斜。把寶寶放在大腿（或大腿上的枕頭）上，讓他可以側(cè)面躺著，臉、腹部和膝蓋都直接朝向你。把寶寶下面的胳膊放到你胳膊的下面。

如果寶寶吸吮你的右側(cè)乳房，就把他的頭放在你右臂的臂彎里，把前臂和手伸到寶寶后背，托住他的頸部、脊柱和臀部。讓寶寶的膝蓋頂在你的身上或左胸下方。寶寶應(yīng)該是水平或以很小的角度平躺著。

最適合：搖籃式往往最適合順產(chǎn)的足月嬰兒。有些媽媽說這種姿勢(shì)很難引導(dǎo)新生兒找到乳頭，所以你可能更愿意等到寶寶1個(gè)月左右頸部肌肉足夠強(qiáng)壯之后，才采用這個(gè)姿勢(shì)。而剖腹產(chǎn)的媽媽可能會(huì)覺得這種姿勢(shì)對(duì)腹部的壓力過大。

交叉式

這種姿勢(shì)也叫做交叉搖籃式，它與搖籃式的不同之處在于：寶寶的頭部不是靠在你的臂彎上，而是靠在你的前臂上。如果你用右側(cè)乳房喂奶，就用左手和左臂抱住寶寶，使寶寶的胸腹部朝向你。用手指托住寶寶頭部后側(cè)及耳朵下方，引導(dǎo)他找到乳頭。

最適合：這種姿勢(shì)可能更適合很小的寶寶和含乳頭有困難的嬰兒。

側(cè)臥式

這是側(cè)躺在床上喂奶的姿勢(shì)。你可以請(qǐng)你的先生或其他幫手在你身后放幾個(gè)枕頭作為支撐，也可以在頭和肩膀下面墊個(gè)枕頭，在彎曲的雙膝之間再夾一個(gè)，其目的是要使后背和臀部在一條直線上。

讓寶寶面朝你，用你身體下側(cè)的胳膊摟住寶寶的頭，把他抱近你?；蛘咭部梢园焉眢w下側(cè)的胳膊枕在自己頭下，以免礙事，而用身體上側(cè)的胳膊扶著寶寶的頭。如果寶寶還需要再高一些，離你的乳房更近一點(diǎn)，可以用一個(gè)小枕頭或疊起來的毯子把寶寶的頭墊高。如果姿勢(shì)正確，你的寶寶應(yīng)該不費(fèi)勁就能夠到你的乳房，你也不需要弓著身子才能讓寶寶吸到奶。

最適合：如果你是剖腹產(chǎn)或分娩時(shí)出現(xiàn)過難產(chǎn)、坐著不舒服、白天晚上都在床上喂奶，你可能會(huì)愿意躺著喂。

媽媽們，看了他們一家三口的幸福日子，你是不是也想著讓寶寶快點(diǎn)出生，一起享受哺乳的快樂呢？

（責(zé)任編輯：zxwq）