產(chǎn)后是一個(gè)比較特殊的時(shí)期，尤其是在坐月子期間，食物是否搭配合理，都會(huì)影響到產(chǎn)后身體健康，而且產(chǎn)后還肩負(fù)著哺乳的重任，在飲食上就會(huì)更加注意了，所以一些對(duì)母嬰不良的食物在產(chǎn)后是禁忌食用的，以防過(guò)奶給嬰兒帶來(lái)為良的發(fā)育影響，為了自身體健康的角度出發(fā)，還有嬰兒的健康成長(zhǎng)，有些食物在產(chǎn)后哺乳期間不宜食物，如以下食物：
產(chǎn)后不宜吃燉老母雞
老母雞含有一定量的雌激素，會(huì)使產(chǎn)婦血液中的雌激素水平上升，會(huì)抑制催乳素泌乳，造成產(chǎn)婦乳汁不足或者無(wú)奶，而產(chǎn)后產(chǎn)婦的血液中雌激素和孕激素的濃度，會(huì)迅速大幅度降低。催乳素開始發(fā)揮泌乳作用，促進(jìn)乳汁的生成和分泌，如果此時(shí)食用老母雞就可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后乳汁減少。
產(chǎn)后不宜多喝黃酒
產(chǎn)后少量飲用黃酒可祛風(fēng)活血，有利于惡露的排出，促進(jìn)子宮收縮，但飲用過(guò)量容易上火，導(dǎo)致便秘等不良情況發(fā)生，還有影響子宮收縮，還能通過(guò)乳汁影響嬰兒，所以產(chǎn)后不宜多喝黃酒。
產(chǎn)后不宜喝茶
茶葉中鞣酸的含量較高，對(duì)身體有一些影響，尤其對(duì)腸道不好，會(huì)影響腸道對(duì)鐵的吸收，容易引起產(chǎn)后貧血，影響乳腺的血液循環(huán)，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶水中還含有咖啡因，產(chǎn)后飲用不但影響睡眠，影響體力恢復(fù)，咖啡因還可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒的身體內(nèi)，間接影響嬰兒，導(dǎo)致嬰兒發(fā)生腸痙攣或無(wú)故啼哭。
產(chǎn)后不宜吃巧克力
巧克力中所含的可可堿會(huì)進(jìn)入母乳，嬰兒吃奶后會(huì)損害其神經(jīng)系統(tǒng)和心臟的發(fā)育，并使嬰兒肌肉松弛，排尿量增加，導(dǎo)致消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧等不良情況，巧克力糖分多，會(huì)影響產(chǎn)婦的食欲，造成身體所需的營(yíng)養(yǎng)供給不足，所以產(chǎn)后少吃或不吃巧克力。
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