產(chǎn)后催乳容易犯的三大誤區(qū)

奶水不夠讓新手媽媽們不僅焦急而且受盡痛苦：小家伙沒“飯”吃，吸著乳頭不放，痛得媽媽眼淚直流；寶寶吃不飽，媽媽們補(bǔ)來補(bǔ)去，奶水還是不夠……凡事講究方法科學(xué)，新手媽媽們一定要科學(xué)催乳，切不可因為焦急無助就輕易走進(jìn)“催乳”誤區(qū)。喂養(yǎng)寶寶時不要只喂一邊，要兩邊換著吃誤區(qū)1、奶水不好就找催乳師案例：市民季女士剛做媽媽幾天，就遇到了煩心事：乳房脹得不行，可寶寶就是吃不飽。聽同事們說，孩子生下來就要找催乳師催乳，于是，季女士發(fā)動了親朋好友，幫忙介紹催乳師。經(jīng)過催乳師的按摩，乳房腫脹當(dāng)時就得到了緩解，可沒想到第二天，乳房里又出現(xiàn)了硬塊，季女士這下不知道該怎么辦了，難道幾百塊錢就這么白花了嗎？喂養(yǎng)寶寶時不要只喂一邊，要兩邊換著吃專家解讀：河南中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院乳腺科主任醫(yī)師張衛(wèi)紅介紹說，對于找催奶師催奶，她始終持保守的態(tài)度?！坝幸恍┐吣處煵]有受過專業(yè)的培訓(xùn)，如果按摩不當(dāng)，很容易誘發(fā)別的乳腺疾病?！睆埿l(wèi)紅說，對于新媽媽來說，有沒有乳汁跟很多因素有關(guān)，比如精神因素，遺傳因素，個人體質(zhì)，等等。并不是只要找了催奶師，就能解決寶寶吃飽的問題?！耙话闱闆r下，只要新媽媽堅持喂母乳，寶寶的吸吮就能直接刺激乳腺，奶水會越吃越多，足夠喂養(yǎng)寶寶。但對于比較特殊的體質(zhì)，如一些女性乳房腺體組織本身就少，那么無論怎么催奶，奶水都不會多?！绷硗?，張衛(wèi)紅還提醒新媽媽，有時候僅靠單純的按摩，催奶效果也不會太好，最好能到正規(guī)醫(yī)院根據(jù)個人情況，同時結(jié)合針灸、熱敷、藥物等方法催奶，效果更佳。對此，鄭州圣瑪婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)中心主任陳粒榮也表示，即便是找催奶師，也要請專業(yè)培訓(xùn)過、有經(jīng)驗的催奶師，切不可盲目催奶。誤區(qū)2、吃不完的奶水要排完案例：宋先生為了讓自己的父母少受累，早早就請好了月嫂。老婆生完孩子，當(dāng)一家人還沉浸在喜悅中時，煩惱卻跟著來了?！袄掀艅傞_始奶水還可以，但因為孩子吃得不多，月嫂就說孩子吃不完的奶水最好能排干凈，這樣不但可以使奶水越來越多，寶寶也不至于吃‘剩奶’。”可讓宋先生煩惱的是，現(xiàn)在老婆的奶水非但越排越少，而且乳房出現(xiàn)疼痛癥狀，這可急壞了宋先生和家人。專家解讀：張衛(wèi)紅說，寶寶吃不完的奶水要排干凈是許多新媽媽都存在的觀念誤區(qū)?！芭拍淘谝欢ǔ潭壬蠒碳と橄俟?，但如果過度排奶不但不會讓奶水越來越多，還會誘發(fā)其他乳房疾病?！绷硗?，許多新媽媽排奶的方式一般都采用吸奶器或手?jǐn)D，因為力度和手法不當(dāng)擠上乳房的情況有很多?！拔桂B(yǎng)寶寶時，不要讓寶寶只吃一邊，要兩邊換著吃。所謂吃不完的奶水一定要排空，根本沒有必要?！标惲s說，許多新媽媽都是生完孩子奶水不夠了才開始催奶，其實，從孕期就要為有好的奶水做準(zhǔn)備了。妊娠20周，孕婦就要注重乳房的按摩，以幫助乳腺管疏通，使乳汁排泄的通道通暢。這樣不但能預(yù)防產(chǎn)后乳腺管堵塞，乳汁下不來，對以后乳房形狀、彈性的恢復(fù)也會起到很好的作用。誤區(qū)3、中藥催奶對寶寶不好案例：因為女兒奶水不夠，李女士找了許多催奶的法子給女兒催奶，可半個月過去了，效果一點都不明顯?？粗圆伙柕耐鈱O嗷嗷直哭，李女士很是著急。幾天前，李女士從好朋友那里得到了一個催奶的中藥方子，于是趕緊去藥店抓了回來?？膳畠簠s不領(lǐng)情，說哺乳期吃藥影響寶寶健康。這讓李女士犯了糊涂，難道這藥真的就不能吃嗎？專家解讀：對于李女士的疑問，張衛(wèi)紅這樣解釋：哺乳期吃藥影響寶寶健康，主要看吃什么藥，一般情況下，只要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用的藥物一定是安全的。比如催奶的中藥，產(chǎn)婦是完全可以服用的，對寶寶健康并不會造成影響。不過張衛(wèi)紅提醒新媽媽，因為每個人身體都存在個體差異，所以催奶的方子不能亂用。像李女士那樣，拿著別人的方子就去抓藥，女兒即便吃了也未必能達(dá)到效果。新媽媽最好能到正規(guī)的醫(yī)院，根據(jù)個人的身體情況，開方抓中藥。陳粒榮對此表示，中藥催奶的方法雖然可行，但并不建議盲目使用，一定要按醫(yī)生的囑咐用藥。另外，陳粒榮也不同意一開始就使用中藥催奶?！耙话闱闆r下，在按摩、食補(bǔ)之后沒有什么效果的情況下再使用?！毙≠N士：催乳湯水大推薦A通草鯽魚催乳湯原料：活鯽魚1條、通草6克做法：先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟，然后加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3～5天，湯宜淡一些。功效：鯽魚具有利水、通乳的功效，通草可通氣下乳，搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果，還利于產(chǎn)婦身體復(fù)原。B通草豬蹄催乳湯原料：新鮮豬蹄1只、通草3克做法：先把豬蹄洗凈，刮干凈皮毛，與通草一同放在沙鍋里，加1.5千克清水煮成湯。先用急火，水開后改成慢火，煮1～2個小時。每天喝2次，連續(xù)喝3～5天。功效：豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，具有較強(qiáng)的補(bǔ)血活血作用，通草可以利水、通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進(jìn)產(chǎn)婦盡快康復(fù)。C木瓜花生大棗湯原料：木瓜750克、花生150克、大棗5顆、片糖3/2塊做法：①木瓜去皮、去核、切塊。②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi)，放入片糖，待水開后改用文火煲2小時即可飲用。功效：部分婦女產(chǎn)后因乳汁不足，在哺乳時會產(chǎn)生缺乳汁問題。產(chǎn)婦要增加乳汁，可煲木瓜花生大棗湯飲用，這湯水對增加乳汁有顯著效用。河南商報記者王銀萍丁霽紅（責(zé)任編輯：Emer）

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