本周,陰雨連綿的梅雨終于“揮揮衣袖”遠(yuǎn)去了,緊接著留給申城的是持續(xù)5天左右的高溫天氣,面對如此晴熱高溫的盛夏季節(jié),寶寶們喊熱,媽媽們傷透腦筋,即使是靜坐在家里,除非整天開著空調(diào),否則還是悶熱難耐。但眾所周知,長期開空調(diào)對寶寶身體不好,無奈之下,媽媽們使盡渾身解數(shù)尋找解暑降溫的小法寶。
訣竅一:自制小冰塊
有沒有試過從室外回來之后,熱得馬上打開冰箱冰凍層涼快涼快,恨不得把自己都塞進(jìn)冰箱里面。“80后”新媽媽們小時候夏季玩得最多的就是自制冰棍了,如今當(dāng)了媽媽的“80后”也可以享受一下兒時的樂趣,做一些小冰塊,裝到小飯盒里,給寶寶玩耍。
提醒:月齡較小的寶寶,冰塊要做得足夠大,以防寶寶吞食。此外,寶寶玩冰塊時不能光著身子讓寶寶蹭冰塊,只要給寶寶握在小手里或者貼著小臉擦一擦就可以了。媽媽要注意,寶寶玩小冰塊的時間不要過長,不然也會著涼。
訣竅二:鋪上草席
現(xiàn)在很多家庭夏天的時候也不用涼席,因?yàn)殚_空調(diào)睡涼席有些太涼,不過有寶寶的家庭盡量不要直接開臥室的空調(diào)直吹睡覺的寶寶。最好在床上鋪上草席,開客廳空調(diào)讓涼氣飄進(jìn)臥室。很多媽媽會疑問,為什么不用涼席,而是用草席呢?專家認(rèn)為,寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還沒發(fā)育成熟,體溫調(diào)節(jié)功能比較弱,對冷熱的適應(yīng)力比較差,竹席雖然比其他席子都要涼爽,但是很容易使寶寶著涼。亞麻席也是很好的選擇,天然的束纖維和寶寶皮膚產(chǎn)生毛細(xì)孔現(xiàn)象,吸收到的汗液迅速散發(fā)出去。
提醒:草席很容易滋生螨蟲,因此,無論是在使用新的還是舊的草席前,必須對其進(jìn)行開水燙洗,然后再放到陽光下暴曬,這樣才能將肉眼不易看見的螨蟲及其蟲卵殺死。在草席的使用過程中,應(yīng)天天擦洗,時常拿到太陽下曬。
訣竅三:培養(yǎng)游泳技能
寶寶打從一出生就有游泳的本領(lǐng),隨著年齡增長,媽媽可以開始培養(yǎng)寶寶游泳的技能,同時還可以在炎炎夏日里解暑。此外,一項德國的研究表明,游泳可以促進(jìn)寶寶運(yùn)動神經(jīng)協(xié)調(diào)的發(fā)育、肌力的發(fā)展,讓寶寶早點(diǎn)下水,習(xí)慣水里的世界,既有趣味性又健康。一開始先讓寶寶在水里呆10分鐘,然后增加到20分鐘,如果是1歲以下的寶寶,在水里呆的時間不要超過30分鐘。
提醒:游泳池的水溫要控制在29-30℃,如果條件允許,可以請游泳池的工作人員幫你檢查,如果寶寶在水里打顫,要馬上從水里抱起來,出現(xiàn)感冒現(xiàn)象,就更加不能游泳了。
訣竅四:干毛巾墊背
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