從寶寶吃第一勺輔食開始,逐漸變成像成人一樣吃飯,需要經(jīng)過很長的過程。在給寶寶喂食輔食的過程中,媽媽們總有這樣那樣的困擾。我們就從第一次給寶寶吃輔食講起,希望能給媽媽做個參考。
可以開始喂輔食的3個信號
看到大人吃東西,也表現(xiàn)出很饞的樣子,把吃的東西給他看就會張嘴。
在正式給寶寶喂輔食前,媽媽可以嘗試用勺子給寶寶喂母乳或配方奶,讓寶寶開始習(xí)慣用勺喂養(yǎng)。一直給寶寶吃奶瓶的話,等到要吃輔食的時候?qū)殞毧赡軙ι鬃赢a(chǎn)生抵抗。
第一種輔食食物推薦
推薦鐵強化米粉,首先因為米粉易吸收,且很安全,不容易引起過敏。其次,寶寶快速的生長發(fā)育需要很多的鐵,而寶寶從媽媽身體內(nèi)帶來的鐵在出生3-4個月的時候就差不多已經(jīng)消耗殆盡了,可乳類食品中鐵的含量又很低,所以推薦強化鐵元素的營養(yǎng)米粉??梢杂门浞侥?、母乳或是稀釋過的蘋果汁。蘋果汁含維生素C,能幫助米粉中的鐵被寶寶吸收。
每天吃一至兩勺,等寶寶完全習(xí)慣后,再逐漸增加稠度,厚一點兒,并且可與已嘗試過的其他食品單獨混合,如胡蘿卜泥、蛋黃等食物。
開始給寶寶喂輔食了
可以把市售的營養(yǎng)米粉和母乳放在碗里面進行沖調(diào)攪拌,也可以使用配方奶來代替母乳,但請不要使用牛奶。因為2歲以內(nèi)的寶寶不能喝鮮牛奶,也不要用鮮牛奶沖調(diào)米粉,最主要的原因在于鮮牛奶的成分與配方奶、母乳都不同,太早給寶寶喝鮮牛奶會使腎臟負荷太大,同時鮮牛奶中的鐵質(zhì)不易被吸收,如果要沖調(diào)米粉建議還是以母乳或配方奶為好。
米粉也可以自己在家制作,把米煮熟成飯,加適量的奶,放入攪拌機里攪打成稀糊狀的米糊。另外,對于1歲以內(nèi)的寶寶而言,糖分、鹽分的攝入量是需要爸媽嚴格把關(guān)的,這些調(diào)味料都會加重寶寶的負擔。不要用自己的口味來推測寶寶的喜好,害怕米粉或者是配方奶沒味道而自作主張地加入糖或煉乳,這其實是不對的。寶寶的味覺與成人的味覺不相同,成人認為淡而無味,對寶寶而言仍是可口的。
每次只給寶寶嘗試一種新食物,你才能判別哪一種食物會對寶寶造成過敏的反應(yīng)。而就現(xiàn)階段的寶寶而言,嬰兒米粉應(yīng)該是最好的選擇。如果某種食品對寶寶而言會產(chǎn)生問題,寶寶將會出現(xiàn)嘔吐或是有起疹子的現(xiàn)象,甚至可能有腹瀉的情形產(chǎn)生。
寶寶完全不肯吃輔食
喂輔食的時候,寶寶就會轉(zhuǎn)過頭,或者抓著勺子不放,有時推擋不過還會哭起來。真不知該怎么辦。
不要勉強寶寶,可以再過一兩周再嘗試。第一次喂輔食,寶寶當然會不習(xí)慣,不要太勉強,要體諒寶寶。要讓寶寶以快樂的心情接受新生事物才是最重要的。媽媽也要放輕松,以“很好吃”、“真乖”來哄寶寶吃下去?;蛘邠Q其他人來試喂寶寶,有時換個人來喂就能成功哦。如果這樣還是不行,只好過段時間再試試看了。
小編總結(jié):不要讓寶寶吃任何可能會噎著他的食物。所有給寶寶吃的東西都應(yīng)該是松軟稀薄的,不是軟的就要先磨成粉,要讓寶寶不用嚼就可以吞咽才行。寶寶可能會把食物在嘴巴里含過來、含過去,或是反復(fù)地用舌頭去感覺他口中的食物。但沒關(guān)系,這也是寶寶學(xué)習(xí)活動的一部分,你就和寶寶一起感受其中的樂趣就好了。
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