夏秋季怎樣給寶寶添加輔食

夏季怎樣給寶寶添加輔食?4個月以上的寶寶，應逐漸由液體食物向半固體食物轉(zhuǎn)化，鍛煉咀嚼能力的發(fā)展，并滿足其全面營養(yǎng)的需求。此時應該開始添加米粉等輔食。按照從少到多，由稀到稠的原則逐漸添加。由于夏天寶寶食欲相對較弱，給寶寶添加輔食要盡量換種類和花樣。

如豬肝番茄營養(yǎng)米粉、雞肉蔬菜營養(yǎng)米粉、魚肉蔬菜營養(yǎng)米粉等，從各方面充分補充寶寶所需的營養(yǎng)。此外，由于米粉為半糊狀，容易消化吸收，添加的各類新鮮食物，脂肪含量低，口味清淡，非常適合寶寶食用。其它食品，如魚、蝦、豆制品和蔬菜等也是不錯的選擇。

夏天寶寶出汗多，體內(nèi)的水分流失也多，寶寶對缺水的耐受性比成人差，如果有口渴的感覺時，其實體內(nèi)的細胞已有脫水的現(xiàn)象了。因此，多給寶寶喝開水非常重要，可起到解暑與緩解便秘的雙重作用。寶寶補水最好飲用白開水，不宜用飲料代替。

夏天氣溫高，出汗多，需要適當?shù)貫閷殞氃黾邮澄锪?，以保證足夠的營養(yǎng)攝入。如果寶寶體質(zhì)較弱或腸胃不好，最好不要在大熱天給寶寶斷奶。因為高溫季節(jié)寶寶的消化酶分泌較少，容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病。

入秋以后，是添加輔食的好時機，但讓寶寶順利接受輔食，也需要極大的耐性和信心。

寶寶加輔食應“少量遞增”

一般情況下，在孩子三四個月大時就可以開始添輔食，奶粉除外，先是米湯、蛋黃泥糊、米粉、奶糕等;五六個月時就可以增加蛋羹、土豆泥、果泥、肉泥、蝦泥、魚泥、菜泥等，這些可以拌在米粉或奶糕里吃。起先不妨少量，每天一次，且在寶寶心情愉快、饑餓時喂食，讓寶寶逐漸適應碗勺喂的方式。試喂二、三天，等寶寶適應后，就可喂他一餐全量，還可變換輔食種類花樣，比如：營養(yǎng)米粉、粥類、面食類，還可加菜泥、肉泥、魚泥、肝泥、蛋羹等。

夏秋交替季節(jié)天氣依然炎熱，進入秋天氣候逐漸變得干燥，寶寶容易上火。小寶寶可以多喂食果蔬泥、果蔬汁，不上火。

（責任編輯：zxwq）