夏季天氣比較炎熱，小寶寶們的食欲一般都比較差，那么家長(zhǎng)們?nèi)绾螢閷殞毺砑虞o食才可保障寶寶們的營(yíng)養(yǎng)全面攝取呢？以下就來看看有關(guān)夏季的幼兒輔食怎么做吧！
牛奶粥制作全過程
材料：牛奶100克、大米50克、水400克。
做法：
1、將大米淘洗干凈，用清水浸泡1-2小時(shí)。
2、先把水燒開，再下入泡好的大米，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。
特點(diǎn)：此粥味美可口，含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富。
適合年齡：5—10月
魚肉蛋餅含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)素，嬰兒食用對(duì)強(qiáng)壯身體大有裨益。
魚肉蛋餅制作全過程
原料：雞蛋半個(gè)，凈魚肉20克，凈蔥頭10克，黃油6克，番茄沙司10克。
制法：
1、將蔥頭切成碎末；魚肉煮熟，放入碗內(nèi)研碎。
2、將雞蛋磕入碗內(nèi)，加入魚泥、蔥頭末調(diào)拌均勻成餡。
3、把黃油放入平底鍋內(nèi)熔化，將餡團(tuán)成小圓餅，放入油鍋內(nèi)煎炸，煎好后把番茄沙司澆在上面即成。
4、煎餅時(shí)不要煎老，以免影響嬰兒食用。
特點(diǎn)：色澤美觀，軟嫩鮮美。
飲食常識(shí)小推薦
蔬菜魚肉粥的做法：
原料：魚白肉--30克，胡蘿卜--1/5個(gè)，海帶清湯--1/2杯，蘿卜--20克，醬油--若干，米飯--1/4碗
制法：
1、將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。
2、將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。
3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。
4、煮至粘稠時(shí)放入醬油調(diào)味。
葡萄汁的做法：
材料：葡萄
做法：
1、搗碎果肉：將葡萄洗凈以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒搗碎果肉。
2、倒出碗中的葡萄汁水，用紗布濾去渣滓即可。
適合年齡：4-6月
小編總結(jié)：夏季讓寶寶多吃蔬菜與水果，可增強(qiáng)寶寶體內(nèi)的抵抗力，預(yù)防寶寶們中暑，夏季尤其是幼兒的飲食，不僅僅要做到能夠吸引孩子們的眼球，營(yíng)養(yǎng)也要全面！
（責(zé)任編輯：zxwq）
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