高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)有哪些注意事項(xiàng)？

　　作為高齡產(chǎn)婦，產(chǎn)后恢復(fù)也是關(guān)鍵一環(huán)，那么高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)需要注意什么？高齡產(chǎn)婦的調(diào)理，其必要性：第一是恢復(fù)問題，年紀(jì)大的產(chǎn)婦在生產(chǎn)過后，身體機(jī)能恢復(fù)較年輕的產(chǎn)婦慢；其次，由于生產(chǎn)時(shí)婦女易大量流失體內(nèi)的鈣質(zhì)，故才會(huì)有“生一個(gè)小孩掉一顆牙”的說法，而年齡較大的產(chǎn)婦，鈣質(zhì)流失也較一般年輕產(chǎn)婦來(lái)得多。

　　第一、高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后需要靜養(yǎng)。這個(gè)靜養(yǎng)需要持續(xù)長(zhǎng)達(dá)將近一個(gè)半月時(shí)間。這在期間，產(chǎn)婦都要在空氣良好，安靜的環(huán)境中修養(yǎng)。不能過早的操勞家務(wù)。尤其是剖腹產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦，因?yàn)樽陨硎а?，為了促進(jìn)恢復(fù)和止血，身體內(nèi)的凝血因子會(huì)增加，但同時(shí)這樣的狀態(tài)會(huì)形成血栓，有一定概率造成盆腔供血不順或者下肢壞死。后果非常嚴(yán)重。因此，高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后在保持靜養(yǎng)的同時(shí)又需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣可以有效的預(yù)防癥狀的出現(xiàn)，但切記運(yùn)動(dòng)不可過量，需要適可而止。

　　第二、警惕預(yù)防妊娠期并發(fā)癥。一般來(lái)說，高齡產(chǎn)婦患妊娠期糖尿病等并發(fā)癥的概率要比年輕產(chǎn)婦高的多，所以需要隨時(shí)觀察，以保證安全。

　　第三、注意預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥。年齡越大的產(chǎn)婦越容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。高齡產(chǎn)婦在產(chǎn)后一定要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，家庭成員也需要給予足夠的關(guān)心照顧，要有足夠的交流，使產(chǎn)婦能夠避免產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)。

　　第四、注意不要過量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。大家都知道產(chǎn)婦產(chǎn)后身體十分虛弱，需要補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)。但正因?yàn)楫a(chǎn)婦身體虛弱，消化吸收能力有限，所以不能大補(bǔ)特補(bǔ)，尤其是高齡產(chǎn)婦。切忌吃紅參這類大補(bǔ)的補(bǔ)品。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)即可。高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后飲食應(yīng)該以清淡為主，容易消化，并能有足夠的營(yíng)養(yǎng)成分和水分。

　　相信通過閱讀本文，您對(duì)高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)有哪些注意事項(xiàng)有了一定的了解，所以高齡產(chǎn)婦一定不但要注意產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，也要積極鍛煉身體，更有利于產(chǎn)后恢復(fù)。